Sýr Pepper Jack — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Sýr Pepper Jack, známý svou pikantní chutí, může dodat chuť a vzrušení sendvičům a hamburgerům. Objevte nutriční hodnoty tohoto sýra a naučte se, jak ho správně skladovat, abyste prodloužili jeho trvanlivost a zachovali jeho kvalitu.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 330 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	1	0.36%
Vláknina	0	-
Cukry	0	-
Glykemický index	30	-
Bílkoviny	21	42%
Sodík	604	26.26%
Celkový tuk	26	33.33%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Pepper Jack je odrůda sýra Monterey Jack, která se vyznačuje jemnou chutí a přidanými pikantními papričkami.

📦

Sýr Pepper Jack skladujte v lednici, pečlivě zabalený v plastové fólii nebo v uzavřené nádobě, a spotřebujte ho do dvou až tří týdnů. Pro delší uchování ho můžete zamrazit v hermeticky uzavřené nádobě nebo mrazicí tašce až na šest měsíců.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak sýr Pepper Jack může přispět k lepšímu zdraví a vitalitě.

Vysoký obsah bílkovin, nezbytný pro růst svalů, jejich opravu a celkovou funkci těla.
Bohatá na vápník, který je důležitý pro silné kosti a zuby.
Obsahuje zdravé tuky, které poskytují energii a podporují funkci buněk.
Obsahuje esenciální vitamíny a minerály, jako jsou vitamin A, vitamin B12 a fosfor, které podporují celkové zdraví a pohodu.
Oživuje chuť pokrmů, čímž činí jídlo chutnější a příjemnější díky svému pikantnímu nádechu.

Rizika pro zdraví

Buďte si vědomi problémů spojených se sýrem Pepper Jack.

Vysoký obsah tuku, i když převážně zdravé tuky, nadměrná konzumace může stále přispět k zvýšení kalorického příjmu a nárůstu hmotnosti.
Možnost alergických reakcí u jedinců alergických na ořechy, což může způsobit příznaky jako svědění, otok, potíže s dýcháním nebo anafylaxi.
Možnost trávicích potíží, jako je nadýmání nebo plynatost při konzumaci ve velkém množství, zejména kvůli obsahu tuku.
Riziko žluknutí, protože piniové oříšky mají vysoký obsah tuku, což může způsobit rychlé zkažení, pokud nejsou správně skladovány, což může vést k trávicím problémům.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Sýr Pepper Jack by měl mít krémovou texturu s viditelnými kousky pepře, což naznačuje dobrou distribuci koření. Sýr by měl být vlhký, ale ne příliš měkký, což ukazuje, že byl skladován při vhodné teplotě.

Vyhněte se sýru Pepper Jack, který má tvrdé okraje nebo suchá místa, protože to jsou známky nadměrného zrání nebo nevhodného skladování. Balení, která jsou nafouklá nebo mají trhliny, by se také měla vyhnout, protože sýr uvnitř může být poškozený.

Jak skladovat?

Sýr Pepper Jack by měl být skladován v lednici, ideálně v původním obalu nebo v uzavřené nádobě. Chlazení uchovává jeho pikantní chuť a krémovou texturu až na měsíc.

Vystavení vzduchu může způsobit, že sýr vyschne a zkazí se. Vyhněte se jeho ponechání odkrytého a vždy ho důkladně znovu uzavřete. Správné skladování udržuje sýr čerstvý a chutný pro svačiny nebo vaření. Použití voskovaného papíru před plastovou fólií může pomoci zachovat jeho kvalitu.

✅ Zajímavý fakt

Zabalení sýra Pepper Jack do papíru na pečení před umístěním do vzduchotěsné nádoby může pomoci zachovat jeho strukturu a zabránit nadměrnému hromadění vlhkosti.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Sýr Pepper Jack může v lednici vydržet 2-3 týdny po otevření. Neotevřený vydrží 1-2 měsíce. Pro delší skladování lze sýr Pepper Jack zmrazit až na 6 měsíců, i když se jeho textura po rozmrazení může změnit. Správné skladování pomáhá udržet jeho chuť a kvalitu.

Co udělat se zbytky?

Zbylý sýr Pepper Jack lze využít v různých slaných a pikantních pokrmech. Nakrájejte ho a přidejte do sendvičů, wrapů nebo burgerů pro příjemný nádech pikantnosti, nebo ho nastrouhejte a smíchejte do makarónů se sýrem pro zvýraznění chuti. Sýr Pepper Jack je také skvělý jako posyp na pizzu, nachos nebo zapečené brambory.

Použijte sýr Pepper Jack v grilovaném sýrovém sendviči tím, že ho vrstvením spojíte s jinými sýry a opékáte, dokud se nerozpustí, nebo ho přimíchejte do quesadilly nebo náplně do taco s masem, fazolemi a zeleninou. Pokud máte hodně sýra Pepper Jack, zvažte přípravu jalapeños plněných sýrem tím, že naplníte papričky sýrem a upečete, dokud se nezačnou bublat. Sýr Pepper Jack lze také vmíchat do zapečeného pokrmu nebo kastrolu s rýží, fazolemi a zeleninou, nebo ho použít jako náplň do enchiladas nebo plněných paprik. Pro rychlou svačinu si vychutnejte sýr Pepper Jack s krekry, nebo ho zkombinujte s čerstvým ovocem pro lehkou a uspokojivou pochoutku.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.