Baconstykker — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips
Skrevet af Listonic Team
Sidst opdateret 3. december 2024
Næringsstoffer
Næringsfakta
Mængde pr. 100 g
Kalorier
🔥 476 kcal
Næringsstoffer pr.: 100 g | Value | % Daglig værdi* |
---|---|---|
Kulhydrater | 21 | 7.64% |
Fiber | 0 g | - |
Sukker | 0 | - |
Glykæmisk indeks | 0 | - |
Protein | 36 g | 72% |
Natrium | 1786 | 77.65% |
Total fedt | 29 | 37.18% |
*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.
Fakta & tips
Sundhedsmæssige fordele
- Giver en kilde til protein, som er essentiel for muskelvækst, reparation og kroppens generelle funktion.
- Rig på smag, der forbedrer smagen af salater, bagte kartofler og andre retter.
- Indeholder essentielle vitaminer og mineraler som vitamin B12, zink og jern, der understøtter generel sundhed og velvære.
Sundhedsrisici
- Højt natriumindhold i mange baconstykker, hvilket kan bidrage til forhøjet blodtryk og øget risiko for hjerte-kar-sygdomme ved hyppig indtagelse.
- Højt fedtindhold især i ægte baconstykker, som kan hæve kolesteroltallet og øge risikoen for hjertesygdomme ved hyppig indtagelse.
- Tilstedeværelse af nitrater og nitritter brugt til at konservere bacon, som er blevet forbundet med en øget risiko for kræft, især tyktarmskræft.
- Mulighed for kunstige tilsætningsstoffer såsom konserveringsmidler, smagsstoffer eller farvestoffer i nogle imiterede baconstykker, som kan forårsage negative reaktioner hos følsomme personer.
Hvordan vælger man?
Baconstykker skal være sprøde og have en dyb, røget smag, der forbedrer en række retter. Stykkerne skal være tørre og smuldrede, ikke fede eller bløde.
Undgå baconstykker, der klumper sammen eller har en kunstig farve, da disse kan indeholde unødvendige tilsætningsstoffer. Stykker, der lugter dårligt eller smager for kemisk, bør også undgås, da de ikke vil give den ønskede salte sprødhed.
Hvordan opbevarer man baconstykker?
Baconstykker bør opbevares i køleskabet, helst i en tætsluttende beholder. Køling holder dem friske og forhindrer, at de bliver harske.
Eksponering for luft kan få baconstykker til at miste deres smag og konsistens. Undgå at lade dem være ubeskyttede, og sørg altid for, at beholderen er tæt lukket. Korrekt opbevaring bevarer deres sprødhed og smag.
✅ Interessant faktum
Hvor længe holder det?
Baconstykker kan holde sig i 6 måneder, hvis de er uåbnede og opbevares et køligt, mørkt sted. Når de først er åbnet, bør de opbevares i køleskabet og bruges inden for 6 uger. Korrekt opbevaring hjælper med at bevare deres sprødhed og smag.
Hvad skal man gøre med rester?
Overskydende baconstykker kan bruges i mange lækre og sprøde retter. Drys dem over salater, bagte kartofler eller gratiner for ekstra smag, eller bland dem i en pastaret med din yndlingssauce. Baconstykker er også fantastiske i røræg, omeletter eller frittataer med ost og grøntsager.
Brug baconstykker som topping på pizzaer, fladbrød eller nachos, hvor deres salte og røgede smag komplementerer andre ingredienser. Hvis du har mange baconstykker, kan du overveje at lave en portion baconmuffins ved at blande dem i en salt muffin-dej med ost og krydderurter. Baconstykker kan også tilsættes en fyldning med brødkrummer, krydderurter og tørret frugt eller bruges som pynt på supper og gryderetter. Til en hurtig snack kan du nyde baconstykker med flødeost og kiks eller blande dem i en oste-dip med cremefraiche og purløg.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse
Opdag produkter fra andre kategorier
Listonic-teamet
fakta-tjekket
Få den bedst vurderede indkøbsliste-app på din telefon!