Product HUB

Vaniljeis — Næringsstoffer, Sundhedsmæssige Fordele Og Indkøbstips

vaniljeis

Listonic Team

3. december 2024

En tidløs dessert, vaniljeis er elsket over hele verden. Forstå ingredienserne i premium vaniljeis, udforsk dens ernæringsindhold, og lær hvordan du opbevarer den korrekt for at undgå frysebrænding og holde den cremet.

Næringsstoffer

Tjek detaljerede næringsværdier, inklusive information som kalorier, fedtstoffer, kulhydrater og proteiner pr. 100 gram af produktet.

Næringsfakta

Mængde pr. 100 g

Kalorier

🔥 207 kcal

Næringsstoffer pr.: 100 g% Daglig værdi*
Kulhydrater24 8.73%
Fiber1 g3.57%
Sukker21 42%
Glykæmisk indeks61 -
Protein4 g8%
Natrium80 3.48%
Total fedt11 14.1%

*% af daglig værdi (DV) viser, hvor meget en næringsstof i en servering mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Fakta & tips

😋
Vaniljeis, en af de mest populære smagsvarianter, blev første gang dokumenteret i USA i 1780'erne. Opskriften skrevet af Thomas Jefferson på vaniljeis findes i Kongressbiblioteket.
📦
Opbevar vaniljeis i fryseren og sørg for, at beholderen er tæt lukket for at forhindre iskrystaller. Brug den inden for en til to måneder for den bedste kvalitet.

Sundhedsmæssige fordele

Lær hvordan vaniljeis kan nydes som en del af en afbalanceret og sund kost.
  • Giver hurtig energi på grund af sit sukkerindhold, hvilket gør det til en hurtig energikilde.
  • Indeholder calcium fra mælk, som støtter stærke knogler og tænder.
  • Giver protein fra mælk, som understøtter muskelvækst og reparation.
  • Øger nydelsen og tilfredsheden som en sød delikatesse, der bidrager til følelsesmæssigt velvære.

Sundhedsrisici

Forstå de potentielle risici forbundet med vaniljeis.
  • Højt sukkerindhold i de fleste kommercielle vaniljeis, hvilket kan bidrage til vægtøgning, tandforfald og øget risiko for diabetes ved hyppig indtagelse.
  • Højt fedtindhold især i fuldfed vaniljeis, som kan hæve kolesterolniveauerne og øge risikoen for hjertesygdomme.
  • Højt kalorieindhold som kan bidrage til vægtøgning, hvis det indtages ofte eller i store portioner, især som dessert.
  • Mulighed for kunstige tilsætningsstoffer såsom smagsstoffer, farvestoffer eller stabilisatorer i nogle kommercielle vaniljeis, som kan forårsage negative reaktioner hos følsomme personer.
  • Lav næringstæthed da vaniljeis primært består af sukker og fedt, og tilbyder begrænsede vitaminer eller mineraler sammenlignet med hele fødevarer.
Conversion widget image

Planlæg dagligvarer hurtigere

Hvordan vælger man?

Vaniljeis skal være glat og cremet med en rig vaniljesmag, der er både sød og aromatisk. Beholderen skal være korrekt forseglet for at forhindre dannelse af iskrystaller, da dette kan påvirke teksturen.

Undgå vaniljeis, der er iset eller har en kornet tekstur, da dette indikerer, at den er smeltet og derefter genfrosset. Beholdere, der ikke er forseglet eller har frostopbygning, bør også undgås, da de muligvis ikke giver den optimale cremede tekstur, man forventer fra premium is.

Hvordan vælger man?

Hvordan opbevarer man vaniljeis?

Vaniljeis bør opbevares i fryseren, helst i sin originale beholder. Ordentlig opbevaring holder den cremet og forhindrer frostskader. Det er vigtigt, at den er tæt lukket.

Eksponering for luft kan få isen til at danne iskrystaller og miste kvalitet. Undgå at lade den stå åben og sørg altid for at lukke den tæt efter servering. Ordentlig opbevaring bevarer dens glatte tekstur og smag, så den er klar til en lækker dessert

✅ Interessant faktum

For at forhindre, at vaniljeis danner iskrystaller, skal du presse et stykke bagepapir eller plastfolie direkte mod overfladen, inden du lukker beholderen igen.

Hvor længe holder det?

Vaniljeis kan holde i 2-4 måneder, når det opbevares i fryseren. Korrekt opbevaring hjælper med at bevare den cremede konsistens og smag, hvilket gør det til en dejlig lækkerbisken. Sørg for, at det opbevares i en tætsluttende beholder for at undgå fryseforbrænding og bevare kvaliteten.

Hvad skal man gøre med rester?

Overskydende vaniljeis kan bruges i en række søde og lækre retter. Læg en skefuld på tærter, kager eller brownies for en klassisk dessert, eller blend det ind i en milkshake med mælk og dine yndlingssmage. Vaniljeis er også fantastisk som base for is-sundaes med toppings som chokolade sauce, nødder og flødeskum.

Brug vaniljeis i en root beer float ved at tilsætte en skefuld til et glas root beer, eller bland det ind i en smoothie med frugter og yoghurt for en cremet drik. Hvis du har meget vaniljeis, kan du overveje at lave en portion is-sandwiches ved at lægge isen mellem to småkager eller brownies. Vaniljeis kan også serveres med frisk frugt som bær eller ferskner for en simpel og forfriskende dessert, eller blendes ind i en creme sauce til en unik dessert topping. For en hurtig godbid kan du nyde vaniljeis med et drys honning eller ahornsirup, eller top det med knuste småkager eller slik for ekstra tekstur.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfraskrivelse

Indholdet på denne hjemmeside er kun til informationsformål. Intet materiale på dette site er beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Opdag produkter fra andre kategorier