Chicle - información nutricional, beneficios para la salud y consejos de compra
Autor: Filip Jędraszczyk
Última actualización: 1 de noviembre de 2024
Nutrientes
Información nutricional
Cantidad por 100 g
Calorías
🔥 null kcal
| Nutrición por 100 g | Value | % Valor diario* |
|---|
*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal
Datos nutricionales y consejos
Beneficios para la salud
- Apoya la salud dental al estimular la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos y reducir el riesgo de caries.
- Puede refrescar el aliento, ofreciendo una forma rápida de combatir el mal aliento.
- Puede ayudar en la concentración y la alerta gracias al acto de masticar, que puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.
- Puede ayudar a manejar los antojos y reducir el picoteo, lo que podría facilitar el control del peso.
Riesgos para la salud
- Posibilidad de malestar digestivo como hinchazón, gases o diarrea, especialmente en los chicles sin azúcar que contienen alcoholes de azúcar como sorbitol o xilitol.
- Riesgo de daño dental, particularmente al masticar chicle con azúcares añadidos, lo que puede contribuir a la caries y a las cavidades.
- Riesgo de asfixia, especialmente en niños pequeños si el chicle no se mastica adecuadamente o se traga accidentalmente.
- Posibilidad de molestias en la mandíbula o problemas en la articulación temporomandibular (ATM) por masticar chicle en exceso.
¿Cómo elegir?
El chicle debe ser suave y flexible, no duro ni quebradizo. Debe mantener su sabor durante un tiempo prolongado mientras lo masticas. Prueba la textura del chicle masticándolo; no debe deshacerse ni volverse demasiado pegajoso.
Evita los chicles que pierden su sabor rápidamente o que se vuelven duros al masticar. Un chicle de buena calidad debe ofrecerte una masticación duradera y agradable y venir en una variedad de sabores para satisfacer todos tus gustos.
Cómo conservar el chicle
El chicle debe mantenerse en un ambiente fresco y seco. Guárdalo en su envase original o muévelo a un recipiente hermético. Si se almacena correctamente, el chicle puede mantenerse fresco durante 6-9 meses.
El calor excesivo puede hacer que el chicle se ablande y pierda su textura deseable. Es mejor evitar lugares calurosos, como el interior de un coche. Mantenerlo en un lugar fresco y seco ayuda a preservar su frescura y masticabilidad.
✅ ¿Sabías qué?
¿Cuánto tiempo dura?
El chicle puede durar entre 6 y 9 meses si se almacena en un lugar fresco y seco. Siempre verifica la fecha de caducidad en el envase para asegurar la mejor calidad. Un almacenamiento adecuado ayuda a mantener su textura y sabor.
¿Qué hacer con las sobras?
El chicle puede ser un ingrediente sorprendente en la cocina. Úsalo para dar un toque dulce a tus postres, añadiendo un sabor único y divertido. También puedes utilizar el chicle en bebidas creativas, como cócteles o batidos, para sorprender a tus invitados con algo diferente. Si te sientes aventurero, prueba a hacer gominolas de chicle o incluso helado de chicle para un postre refrescante y original.
Además, el chicle puede ser un excelente complemento para decorar pasteles o cupcakes, dándoles un aspecto colorido y divertido. No olvides que el chicle también puede ser utilizado en artesanías para crear figuras o adornos únicos. ¡Deja volar tu imaginación y experimenta con el chicle en la cocina y más allá!
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