Chicle de menta - información nutricional, beneficios para la salud y consejos de compra
Autor: Equipo de Listonic
Última actualización: 1 de noviembre de 2024
Nutrientes
Información nutricional
Cantidad por 100 g
Calorías
🔥 null kcal
| Nutrición por: 100 g | Value | % Valor diario* |
|---|
*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal
Datos nutricionales y consejos
Beneficios para la salud
- Apoya la salud dental al estimular la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos y reducir el riesgo de caries.
- Refresca el aliento, ofreciendo una forma rápida de combatir el mal aliento.
- Puede ayudar en la concentración y la alerta gracias al acto de masticar, que puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.
- Puede ayudar a manejar los antojos y reducir el picoteo, lo que podría contribuir al control del peso.
Riesgos para la salud
- Posibilidad de malestar digestivo como hinchazón, gases o diarrea, especialmente en chicles de menta sin azúcar que contienen alcoholes de azúcar como sorbitol o xilitol.
- Riesgo de daño dental especialmente si se mastica chicle con azúcares añadidos, lo que puede contribuir a la caries y a las cavidades.
- Riesgo de atragantamiento especialmente en niños pequeños si el chicle no se mastica adecuadamente o se traga accidentalmente.
- Posibilidad de malestar en la mandíbula o problemas en la articulación temporomandibular (ATM) debido a la masticación excesiva de chicle.
¿Cómo elegir?
El chicle de menta debe ser suave y masticable, con un sabor a menta brillante y limpio que refresque tu aliento. La textura debe ser flexible, permitiéndote una masticación fácil sin volverse demasiado pegajoso o duro con el tiempo.
No elijas chicle de menta que pierda su sabor rápidamente o se vuelva duro, ya que esto puede hacer que tu experiencia de masticar sea desagradable. Un buen chicle de menta debe mantener su frescura mentolada durante un período prolongado, haciéndolo agradable de masticar.
Cómo conservar el chicle de menta
Para preservar su frescura y sabor, el chicle de menta debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Mantenerlo en su envase original o en una bolsa resellable puede ayudar a evitar que se ponga rancio. Cuando se almacena correctamente, el chicle de menta puede mantenerse fresco durante 6-9 meses.
El calor y la humedad pueden afectar negativamente el sabor y la consistencia del chicle de menta. Es mejor evitar colocarlo en áreas con temperaturas variables o bajo la luz solar directa. Asegurarse de que el chicle se mantenga en un ambiente estable y seco ayudará a que se conserve masticable y sabroso.
✅ ¿Sabías qué?
¿Cuánto tiempo dura?
El chicle de menta puede durar entre 6 y 9 meses si se almacena en un lugar fresco y seco. Siempre verifica la fecha de caducidad en el envase para garantizar la mejor calidad. Un almacenamiento adecuado ayuda a mantener su textura y sabor.
¿Qué hacer con las sobras?
El chicle de menta puede ser un delicioso y refrescante snack. Su sabor fresco no solo es agradable, sino que también puede ayudar a combatir el mal aliento. Puedes disfrutarlo en cualquier momento del día, ya sea después de una comida o mientras trabajas. Además, el chicle de menta es ideal para mantener la boca ocupada y puede ser una buena opción para quienes intentan dejar de fumar. Su textura masticable y su sabor intenso lo convierten en un favorito entre muchas personas.
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