Crema para café - información nutricional, beneficios para la salud y consejos de compra

crema para café foto

Equipo de Listonic

1 de noviembre de 2024

La crema para café puede realzar el sabor y la textura de tu café, disponible en versiones lácteas y no lácteas. Explora la variedad de cremas, su contenido nutricional y cómo elegir las mejores opciones para disfrutar de una experiencia de café más rica y suave.

Nutrientes

Consulta los valores nutricionales detallados, incluyendo información como calorías, grasas, carbohidratos y proteínas por cada 100 gramos del producto.

Información nutricional

Cantidad por 100 g

Calorías

🔥 200 kcal

Nutrición por: 100 g% Valor diario*
Carbohidratos22 8%
Fibra0 -
Azúcares22 44%
Índice Glucémico55 -
Proteína0 -
Sodio50 2.17%
Grasa total11 14.1%

*Valores de % del Requerimiento Diario (RD) basado en una dieta de 2000 kcal

Datos nutricionales y consejos

😋
Las cremas no lácteas a menudo utilizan aceites vegetales y espesantes para imitar la cremosidad de los productos lácteos.
📦
Guarda la crema líquida para café sin abrir en un lugar fresco y oscuro, donde puede durar de 1 a 2 meses. Una vez abierta, mantenla en el refrigerador y consúmela en un plazo de 1 a 2 semanas. La crema en polvo no láctea debe conservarse en un recipiente hermético en un área fresca y seca, y utilizarse dentro de seis meses.

Beneficios para la salud

Descubre cómo la crema para café puede añadir un toque de sabor a tu rutina matutina, brindándote un comienzo reconfortante y placentero para tu día.
  • Realza el sabor del café, haciéndolo más agradable y sabroso.
  • Puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales si está fortificado, como calcio y vitamina D, apoyando la salud en general.
  • Conveniente y versátil, ofrece una forma rápida de añadir cremosidad y sabor al café.
  • Disponible en opciones sin lácteos, lo que lo hace adecuado para quienes tienen intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos.

Riesgos para la salud

Explora los posibles riesgos para la salud y las preocupaciones asociadas con la crema de café.
  • Alto contenido de azúcar en muchas cremas saborizadas, lo que puede contribuir al aumento de peso, caries dentales y un mayor riesgo de diabetes si se consumen con frecuencia.
  • Alto contenido de grasas saturadas especialmente en cremas elaboradas con aceites hidrogenados, que pueden aumentar los niveles de colesterol y elevar el riesgo de enfermedades cardíacas.
  • Potencial de aditivos artificiales como conservantes, saborizantes y colorantes, que pueden causar reacciones adversas en personas sensibles.
  • Baja densidad nutricional ya que la crema para café a menudo carece de un valor nutricional significativo, añadiendo calorías vacías a la dieta.
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¿Cómo elegir?

Elige una crema para café que sea suave y bien mezclado, sin separación ni oleosidad. Debe complementar tu café sin opacarlo. Lee la etiqueta para evitar espumadores con grasas trans o exceso de azúcar.

Evita las crema para café que contengan colorantes o sabores artificiales, ya que estos pueden restar valor al sabor natural del café. Una buena crema para café debe realzar el sabor del café, añadiendo la cantidad justa de cremosidad y dulzura.

¿Cómo elegir?

Cómo conservar la crema para café

Después de abrirlo, el espumador de café debe guardarse en el refrigerador. Conserva en su envase original o transfiérelo a un recipiente sellado. Cuando se mantiene adecuadamente refrigerado, el espumador de café puede durar 1-2 semanas.

La exposición al aire puede provocar que se estropee más rápido, por lo que es mejor mantenerlo alejado de alimentos con olores fuertes para evitar la absorción de olores. Asegúrate de agitarlo bien antes de cada uso para mantener la textura suave y el sabor bien mezclado.

✅ ¿Sabías qué?

Para mantener su frescura por más tiempo, guarda la crema para café en la parte más fría del refrigerador, generalmente en la parte trasera, donde la temperatura es más constante.

¿Cuánto tiempo dura?

La crema para café puede durar entre 1-2 semanas en el refrigerador una vez abierta. Sin abrir, puede durar de 1-2 meses si se almacena en un lugar fresco y oscuro. Siempre verifica la fecha de caducidad en el envase para asegurar la mejor calidad.

¿Qué hacer con las sobras?

La crema para café sobrante se puede utilizar en una variedad de platos dulces y cremosos. Úsala como sustituto de la leche o la crema en la repostería, como en pasteles, muffins o panqueques, donde añade un sabor rico. La crema para café también se puede agregar a batidos para darles más cremosidad y dulzura.

Utiliza la crema para café para hacer un glaseado saborizado para pasteles y cupcakes, o mézclala en un malteado para un capricho indulgente. Si tienes mucha crema para café, considera usarla para hacer un lote de helado casero o como base para natillas o pudín. La crema para café también se puede añadir a chocolate caliente para un giro cremoso, o usarla para dar sabor a un pudín de pan empapando el pan en la crema antes de hornear. Para un postre rápido, prueba a verter crema para café sobre fruta fresca o usarla para endulzar un tazón de avena.

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El contenido de este sitio web es solo para fines informativos. Ningún material aquí pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

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