Product HUB

Kategoriat

Koti

Pakasteet

Pakastelasagnea

Pakastelasagnea — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

pakastelasagnea

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Pakastelasagne tarjoaa vaivattomuutta ilman esivalmisteluja. Ymmärrä, mitä laadukkaassa pakastelasagnassa kannattaa etsiä, kuten raaka-aineiden laatua ja makujen tasapainoa, sekä miten se kannattaa lämmittää, jotta saat herkullisen aterian.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 120 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit16 5.82%
Kuitu1 3.57%
Sokerit2 4%
Glykeeminen indeksi50 -
Proteiini6 12%
Natrium380 16.52%
Kokonaisrasva3 3.85%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä pakastelasagneaa monipuolisesti ruoissa, jotta saat herkullisia ja täyttäviä aterioita helposti.
😋
Pakastelasagnea sai alkunsa Italiassa keskiajalla.
📦
Säilytä pakastelasagnea pakastimessa ja käytä se ennen pakkauksessa olevaa viimeistä käyttöpäivää. Kypsennyksen jälkeen säilytä mahdolliset ylijäämät jääkaapissa ja käytä ne kolmen tai viiden päivän sisällä.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu pakastelasagnen tarjoamaan kätevyyteen, joka samalla tukee monipuolista ja ravitsevaa ruokavaliota.
  • Helppo ja nopea valmistaa, mikä tekee siitä kätevän aterian kiireiseen elämäntapaan.
  • Tarjoaa tasapainoista ravintoa yhdistelmällä proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja.
  • Rikas välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleista, kuten lihasta, juustosta ja vihanneksista, tukien yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
  • Voi olla runsas proteiininlähde lihan ja juuston ansiosta, mikä on tärkeää lihaskasvulle, korjaukselle ja kehon kokonaiselle toiminnalle.

Terveysriskit

Ymmärää pakastelasagnean mahdolliset ongelmat.
  • Korkea natriumpitoisuus monissa kaupallisissa pakastelasagneissa, mikä voi edistää verenpainetautia ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
  • Korkea rasvapitoisuus, erityisesti juustolla, kermakastikkeilla tai rasvaisella jauhelihalla valmistetuissa versioissa, mikä voi nostaa kolesterolitasoja ja lisätä sydänsairauksien riskiä.
  • Korkea kaloripitoisuus, joka voi johtaa painonnousuun, jos sitä nautitaan usein tai suurina annoksina.
  • Mahdolliset keinotekoiset lisäaineet, kuten säilöntäaineet, makuaineet tai väriaineet joissakin kaupallisissa pakastelasagneissa, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia herkille henkilöille.
Conversion widget image

Suunnittele päivittäistavarakauppa nopeammin

Miten valita?

Pakastelasagnen tulisi näyttää yhtä herkulliselta kuin tuore versio, hyvin määriteltyine kerroksineen ja elinvoimaisine väreineen. Sen tulisi kuumentua tasaisesti, juuston sulautuessa kunnolla ja pastan säilyttäen rakenteensa. Kastikkeen tulisi pysyä kosteana ja maukkaana, eikä sen tulisi kuivua tai paksuuntua liikaa.

Älä käytä pakastelasagnea, jossa on pakastushävikkiä tai jääkiteitä, sillä tämä voi vaikuttaa sen koostumukseen ja makuun. Laadukas pakastelasagne tarjoaa kätevyyttä tinkimättä mausta, antaen kotitekoisen tunteen vähäisellä valmistelulla.

Miten valita?

Miten pakastelasagnea säilytetään

Pakastelasagnen säilyttämiseksi varmista, että se on hyvin kääritty alumiinifolioon tai muovikelmuun ennen pakastimeen laittamista. Lasagnen pakastaminen annoksina helpottaa sen sulattamista ja lämmittämistä. Oikein säilytettynä pakastelasagne voi kestää jopa kolme kuukautta.

Vältä lasagnen uudelleen pakastamista sen jälkeen, kun se on sulatettu, sillä tämä voi vaikuttaa sen koostumukseen ja makuun. Älä jätä pakastelasagnea huoneenlämpöön sulamaan; sen sijaan sulata se yön yli jääkaapissa. Tämä menetelmä säilyttää laadun ja varmistaa turvallisen kulutuksen.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Jotta lämmittäminen olisi helpompaa, leikkaa pakastelasagnea annoksiksi ennen pakastamista, jotta voit sulattaa ja lämmittää vain tarvitsemasi, säilyttäen lopun laadun.

Kuinka kauan se säilyy?

Pakastelasagnea säilyy pakastimessa 3–6 kuukautta. Varmista, että se on tiiviisti kääritty, jotta se ei kärsi pakastamisen aiheuttamasta palamisesta ja laatu säilyy.

Mitä tehdä tähteille?

Ylijäänyt pakastelasagnea voidaan hyödyntää monin eri tavoin uusien aterioiden valmistamisessa. Keittiössä sitä voi paistaa tavalliseen tapaan ja tarjoilla pieninä annoksina lisukkeena, tai leikata suupaloiksi ja muuttaa lasagnepaloiksi lämmittämällä niitä uunissa, kunnes ne ovat rapeita.

Yksinkertaisen lämmittämisen lisäksi ylijäänyttä lasagnea voidaan muuntaa muiksi ruokalajeiksi. Esimerkiksi sitä voi kerrostaa tuoreiden vihannesten ja juuston kanssa uunivuoassa ja paistaa, jolloin syntyy lasagnea muistuttava uuniruoka. Lisäksi pakastelasagnean annoksia voidaan silputa ja lisätä keittoihin tai pataruokiin, jolloin niistä tulee täyteläisempiä. Vaikka pakastelasagnealla ei ole monia ei-kulinaarisia käyttötarkoituksia, se voi olla pelastaja nopeissa arki-illoissa tai kun tarvitset ruokaa suurelle joukolle vaivattomasti.

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin