Gin — Nutriments, Bienfaits Pour La Santé Et Conseils D'achat
Auteur : Équipe de Listonic
Dernière mise à jour : 1 novembre 2024
Nutriments
Valeurs nutritionnelles
Quantité par 100 g
Calories
🔥 263 kcal
Nutrition par: 100 g | Value | % Valeur quotidienne* |
---|---|---|
Glucides | 0 | - |
Fibres | 0 | - |
Sucres | 0 | - |
Indice glycémique | 0 | - |
Protéines | 0 | - |
Sodium | 1 mg | 0.04% |
Graisses totales | 0 | - |
*Le % de la Valeur Quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseil nutritionnel général.
Faits et astuces
Bienfaits pour la santé
- Soutient la santé des articulations en fournissant de la gélatine, qui est essentielle pour maintenir des articulations et des tissus conjonctifs en bonne santé.
- Peut améliorer la santé de la peau en apportant de la gélatine, qui aide à maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau.
- Soutient la santé digestive en favorisant la production de sucs gastriques et en aidant à la digestion des aliments.
- Contient des protéines, fournissant des acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation musculaire.
Risques pour la santé
- Teneur élevée en alcool qui peut entraîner une dépendance, des dommages au foie et d'autres problèmes de santé en cas de consommation excessive.
- Risque de déshydratation car l'alcool est un diurétique, ce qui peut entraîner une augmentation de la miction et une déshydratation potentielle si l'apport en eau n'est pas suffisant.
- Risque d'interactions avec les médicaments car l'alcool peut interférer avec l'efficacité de certains médicaments ou augmenter le risque d'effets secondaires.
- Impact négatif sur la santé mentale car une consommation excessive d'alcool est associée à la dépression, à l'anxiété et à d'autres troubles de la santé mentale.
Comment choisir ?
Lorsqu'on choisit un gin, optez pour un qui dégage un parfum frais et dominant de genièvre, avec éventuellement des notes d'agrumes ou d'épices selon les botaniques utilisées. Goûtez une petite gorgée pour évaluer sa douceur et l'équilibre de ses saveurs.
Évitez les gins qui sont agressifs en bouche ou qui présentent un profil de saveur déséquilibré, car ils peuvent être moins agréables dans les cocktails. Un gin de qualité doit être polyvalent pour le mélange dans les cocktails, offrant un goût clair et raffiné qui complète ses mixers.
Comment conserver ?
Le gin doit être conservé dans un endroit frais et sombre, à l'abri de la lumière directe du soleil. Un bar à spiritueux est idéal pour préserver sa saveur et sa qualité. Bien stocké, le gin peut se conserver indéfiniment
Les fluctuations de température et l'exposition à la lumière peuvent altérer la qualité du gin. Évitez de le ranger près des sources de chaleur. Gardez la bouteille bien fermée pour maintenir son arôme et éviter l'évaporation
✅ Fait intéressant
Même une consommation modérée d'alcool présente des risques importants pour la santé. Les données les plus récentes de l'Organisation mondiale de la santé avertissent qu'aucun niveau de consommation d'alcool n'est sans danger pour notre santé. Cliquez ici pour en savoir plus.
Quelle est sa durée de conservation ?
Le gin peut se conserver indéfiniment s'il n'est pas ouvert et s'il est stocké dans un endroit frais et sombre. Une fois ouvert, il est préférable de le consommer dans les 1 à 2 ans pour en apprécier pleinement la saveur. Veillez toujours à le garder bien fermé pour éviter l'évaporation et la perte de goût.
Que faire des restes ?
Le gin peut être utilisé de diverses manières, tant culinaires que non culinaires. En cuisine, les saveurs botaniques du gin peuvent rehausser des plats tels que les marinades, les sauces et les desserts. Le gin peut servir à infuser des glaces, des sorbets ou des gâteaux, ou comme base pour des sauces salées accompagnant des fruits de mer ou de la volaille.
Au-delà de la cuisine, le gin a plusieurs utilisations créatives. Il peut être utilisé comme astringent naturel ou tonique pour la peau, aidant à resserrer les pores et à rafraîchir le teint lorsqu'il est dilué avec de l'eau. Le gin peut également être utilisé pour créer des sprays d'ambiance faits maison en le mélangeant avec de l'eau et des huiles essentielles, offrant un parfum rafraîchissant pour votre maison. De plus, le gin peut servir à créer des cadeaux infusés de botanique, comme des gins aromatisés faits maison, ou dans des projets de bricolage comme des bougies parfumées ou des produits de bain, où ses qualités aromatiques peuvent s'exprimer. Traditionnellement, le gin est aussi utilisé pour nettoyer et conserver certains fruits dans les confitures et les conserves en raison de sa teneur en alcool.
👨⚕️️ Avertissement médical
Découvrez des produits d'autres catégories
Équipe Listonic
vérifié
Notre équipe éditoriale a vérifié cet article pour s'assurer qu'il soit factuel au moment de sa publication.
Obtenez l'application de liste de courses la mieux notée sur votre téléphone!