Prends l’application
ProduitsComparezMeilleurs produitsPlans alimentairesRégimes

Nuggets de poulet congelées — nutriments, bienfaits pour la santé et conseils d'achat

nuggets de poulet congelées photo

Équipe de Listonic

1 novembre 2024

Les nuggets de poulet congelées constituent une option de repas pratique et appréciée des enfants. Découvrez comment choisir des nuggets de haute qualité, les meilleures méthodes de cuisson pour garantir qu'ils soient croustillants à l'extérieur et juteux à l'intérieur, ainsi que des idées de sauces d'accompagnement saines.

Nutriments

Vérifiez les valeurs nutritionnelles détaillées, y compris des informations comme les calories, les graisses, les glucides et les protéines pour 100 grammes de produit.

Disponible GRATUITEMENT dans l’application Listonic

Valeurs nutritionnelles

Quantité par 100 g

Calories

🔥 290 kcal

Nutrition par: 100 g% Valeur quotidienne*
Glucides18 6.55%
Fibres1 3.57%
Sucres0 -
Indice glycémique65 -
Protéines15 30%
Sodium600 mg26.09%
Graisses totales17 21.79%

*Le % de la Valeur Quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseil nutritionnel général.

Faits et astuces

😋
Les nuggets de poulet congelées sont une option pratique et savoureuse pour un repas rapide. Que ce soit pour un dîner en famille ou un en-cas entre amis, ils plaisent à tout le monde grâce à leur croustillant et leur goût délicieux. Il suffit de les cuire au four ou de les friteuse pour les savourer en un rien de temps.
📦
Conservez les nuggets de poulet congelées dans le congélateur dans leur emballage d'origine. Une fois ouverts, transférez-les dans un récipient hermétique ou un sac de congélation et utilisez-les dans les six mois.

Bienfaits pour la santé

Découvrez comment les nuggets de poulet congelées peuvent s'intégrer dans un mode de vie équilibré, favorisant une meilleure santé.
  • Fournit des protéines, essentielles pour la croissance musculaire, la réparation et le bon fonctionnement du corps.
  • Pratique et rapide à préparer, ce qui en fait une option de repas facile.

Risques pour la santé

Considérez les risques potentiels pour la santé liés aux nuggets de poulet congelées.
  • Contenu élevé en matières grasses, notamment dans les variétés panées et frites, ce qui peut augmenter le taux de cholestérol et accroître le risque de maladies cardiaques en cas de consommation fréquente.
  • Contenu élevé en sodium dans de nombreux nuggets de poulet congelées commerciaux, ce qui peut contribuer à l'hypertension et augmenter les risques cardiovasculaires.
  • Potentiel de conservateurs et d'additifs dans les nuggets de poulet transformés, qui peuvent provoquer des réactions indésirables chez les personnes sensibles.
  • Risque de contamination par des bactéries nuisibles si les nuggets ne sont pas correctement cuits à une température interne sécuritaire.
QR Code

Liste de courses avec 1000+ guides produits

Comment choisir ?

Les nuggets de poulet congelées optimaux sont uniformément panés et se séparent facilement sans accumulation de glace. Vérifiez l'emballage pour vous assurer qu'il est bien scellé afin de maintenir la fraîcheur et d'éviter les brûlures de congélation.

Évitez les nuggets qui semblent avoir des brûlures de congélation ou qui présentent une couche de cristaux de glace, car cela affecte le goût et la texture. Des nuggets congelés de qualité doivent être croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur.

Comment choisir ?

Comment conserver ?

Les nuggets de poulet congelées doivent être conservés au congélateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à les cuire. Gardez-les dans leur emballage d'origine ou transférez-les dans un sac adapté au congélateur. Bien conservés, les nuggets de poulet congelées peuvent durer jusqu'à six mois

Un décongélation fréquente peut altérer leur texture. Évitez de les laisser trop longtemps à température ambiante avant la cuisson. Assurez-vous que l'emballage est bien scellé pour éviter les brûlures de congélation et maintenir leur qualité. Des températures de congélation constantes sont essentielles pour préserver leur saveur

✅ Fait intéressant

Pour obtenir la meilleure texture, essayez d'utiliser les nuggets de poulet congelées en une seule fois plutôt que d'ouvrir et fermer fréquemment le sachet.

Quelle est sa durée de conservation ?

Les nuggets de poulet congelées peuvent se conserver pendant 2 à 3 mois au congélateur s'ils sont stockés dans un contenant hermétique ou un sac de congélation. Pour garantir la meilleure qualité, il est recommandé de les consommer dans ce délai.

Que faire des restes ?

Disponible GRATUITEMENT dans l’application Listonic

👨‍⚕️️ Avertissement médical

Le contenu de ce site web est uniquement à des fins informatives. Aucun matériel ici ne prétend remplacer les conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels.

Découvrez des produits d'autres catégories