Sirop Doré — Nutriments, Bienfaits Pour La Santé Et Conseils D'achat
Auteur : Équipe de Listonic
Dernière mise à jour : 1 novembre 2024
Nutriments
Valeurs nutritionnelles
Quantité par 100 g
Calories
🔥 310 kcal
Nutrition par: 100 g | Value | % Valeur quotidienne* |
---|---|---|
Glucides | 78 | 28.36% |
Fibres | 0 | - |
Sucres | 78 | 156% |
Indice glycémique | 60 | - |
Protéines | 0 | - |
Sodium | 70 mg | 3.04% |
Graisses totales | 0 | - |
*Le % de la Valeur Quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseil nutritionnel général.
Faits et astuces
Bienfaits pour la santé
- Soutient la santé digestive en réduisant les symptômes d'indigestion, de nausées et de mal des transports.
- Fournit une énergie rapide grâce à sa teneur en sucre, ce qui en fait une source de carburant instantanée.
- Hydratant et rafraîchissant, c'est un bon choix pour rester hydraté.
- Peut avoir des propriétés anti-inflammatoires en raison de la présence de gingembre.
Risques pour la santé
- Teneur élevée en sucre qui peut contribuer à la prise de poids, à la carie dentaire et à un risque accru de diabète en cas de consommation fréquente.
- Teneur élevée en calories qui peut également contribuer à la prise de poids si consommée fréquemment ou en grandes quantités, notamment en tant qu'édulcorant dans les desserts ou les boissons.
- Densité nutritionnelle faible car le sirop doré offre peu de vitamines ou de minéraux, apportant principalement douceur et calories.
- Risque de surconsommation en raison de sa nature sucrée et agréable, entraînant une consommation excessive de calories et de sucre si l'on ne fait pas attention aux portions.
Comment choisir ?
Le sirop doré doit avoir une consistance lisse et épaisse, ainsi qu'une couleur ambre profonde, ce qui indique qu'il est concentré et de haute qualité. Le sirop doit s'écouler facilement sans cristalliser.
Évitez le sirop doré qui est trop épais ou qui a cristallisé, car cela peut indiquer qu'il a été stocké trop longtemps ou à des températures incorrectes. Les contenants qui sont collants ou mal scellés doivent également être évités, car ils peuvent entraîner une détérioration ou une contamination.
Comment conserver ?
Le sirop doré doit être conservé dans un endroit frais et sec, de préférence dans un récipient hermétique. Un bon stockage le garde frais et maintient sa consistance pendant plusieurs mois
L'exposition à l'humidité peut provoquer la cristallisation du sirop. Évitez de le stocker près des sources de chaleur ou dans des environnements humides. S'assurer que le récipient est bien fermé permet de garder le sirop lisse et prêt à l'emploi, évitant ainsi qu'il ne durcisse ou ne devienne granuleux
✅ Fait intéressant
Quelle est sa durée de conservation ?
Le sirop doré peut se conserver pendant 1 à 2 ans s'il n'est pas ouvert et s'il est stocké dans un endroit frais et sombre. Une fois ouvert, il doit être consommé dans les 6 mois. Un bon stockage permet de préserver sa texture et sa saveur, ce qui en fait un ingrédient idéal pour la pâtisserie et la cuisine.
Que faire des restes ?
Le sirop doré peut être utilisé de différentes manières, tant culinaires que non culinaires. En cuisine, le sirop doré apporte une saveur riche et caramélisée à des plats comme les desserts, les pâtisseries, les crêpes et les marinades. Il peut servir de sucrant dans les gâteaux, les biscuits et les puddings, ou être versé sur de la bouillie ou du yaourt.
Au-delà de la cuisine, le sirop doré a plusieurs utilisations créatives. Il peut être intégré dans des soins de beauté faits maison, par exemple en le mélangeant avec des flocons d'avoine ou du sucre pour créer un gommage corporel hydratant. Le sirop doré peut également être utilisé dans des projets d'artisanat, comme la création de décorations comestibles pour les gâteaux ou la préparation de friandises maison telles que le caramel ou le fudge. De plus, le sirop doré peut servir de base pour fabriquer des sirops contre la toux maison, où ses propriétés apaisantes aident à enrober la gorge et à soulager l'irritation. Bien que le sirop doré soit principalement un ingrédient culinaire, sa polyvalence permet des applications créatives dans la beauté et l'artisanat.
👨⚕️️ Avertissement médical
Découvrez des produits d'autres catégories
Équipe Listonic
vérifié
Notre équipe éditoriale a vérifié cet article pour s'assurer qu'il soit factuel au moment de sa publication.
Obtenez l'application de liste de courses la mieux notée sur votre téléphone!