Shopping list

Listonic

Legjobbra értékelt bevásárlólista appot

Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Konzerváruk és befőttek

Borsó Konzerv

Borsó Konzerv — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

borsó konzerv

Listonic Csapata

2024. december 3.

A borsó konzerv praktikus és tápláló kiegészítője bármely konyhának. Fedezd fel a borsó konzerv használatának előnyeit, tudd meg, hogyan válaszd ki a legjobb konzervet, és meríts ötleteket, hogyan illesztheted be az ételeidbe.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 84 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok14 5.09%
Rost5 17.86%
Cukrok6 12%
Glikémiás index48 -
Fehérje5 10%
Nátrium296 12.87%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

🛒
Keress alacsony nátriumtartalmú lehetőségeket.
😋
A borsó konzerv kényelmes és tápláló kiegészítője az étkezéseknek, rostot és fehérjét kínálva.
📦
A bontatlan borsó konzervet hűvös, száraz helyen tárolja. Miután kinyitotta, helyezze át egy légmentesen záródó tárolóedénybe, hűtse le, és három-négy napon belül használja fel.

Egészségügyi előnyök

Tudd meg, hogyan lehet a borsó konzerv egy egyszerű és tápláló kiegészítő az ételeidhez, elősegítve ezzel a jó egészséget és vitalitást.
  • Gazdag rostokban, támogatja az emésztőrendszer egészségét, elősegíti a rendszeres bélmozgást és fenntartja az egészséges bélflórát.
  • Magas fehérjetartalmú, így kiváló növényi fehérjeforrás az izomnövekedéshez és regenerálódáshoz.
  • Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például A-vitamint, K-vitamint és folsavat, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Kényelmes és tartós, gyors és tápláló zöldségválasztékot kínál.

Egészségügyi kockázatok

Ismerje fel a konzerv borsóval kapcsolatos egészségügyi aggályokat és lehetséges kockázatokat.
  • Magas nátriumtartalom sok konzerv változatban, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez.
  • BPA expozíció lehetősége egyes konzervdobozok béléséből, amelyet egészségügyi kockázatokkal, például hormonális egyensúlyzavarral hoztak összefüggésbe.
  • Lehetséges tápanyagveszteség a konzerválási folyamat miatt, ami csökkentheti a borsó vitamin- és ásványianyag-tartalmát.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal vagy toxinokkal, ha a konzervdoboz megsérült vagy nem megfelelően lett feldolgozva.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

Konzerw borsó vásárlásakor figyelj arra, hogy élénk zöld színű és kemény, ne pedig pépes legyen. A lének minimálisnak és tisztának kell lennie. Válassz alacsony nátriumtartalmú változatokat vagy azokat, amelyek vízben vannak csomagolva, hogy fokozd természetes ízüket és tápértéküket.

Kerüld el azokat a konzerv borsókat, amelyek elszíneződtek vagy ráncosak, mivel ez arra utalhat, hogy túlfőzöttek vagy régiek. A legjobb konzerv borsónak puhanak, de mégis roppanósnak kell lennie, és természetes édes ízűnek kell büszkélkednie.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a borsó konzervet?

A borsó konzervet hűvös, száraz helyen kell tárolni, amíg fel nem bontják. Felbontás után helyezd át légmentesen záródó edénybe és tedd a hűtőbe. Helyes tárolás mellett a felbontott borsó konzerv akár négy napig is eltartható a hűtőben.

A felbontott borsó konzerv levegőnek való kitettsége romláshoz vezethet. Ne tárold az eredeti konzervben, mivel ez befolyásolhatja az ízét. Tiszta eszközök használata biztosítja, hogy biztonságosan fogyasztható maradjon.

✅ Érdekes tény

A íz fokozása érdekében használja fel a konzerv borsó maradék levét levesekben vagy pörköltekben, mielőtt a borsót légmentesen záródó tárolóedénybe helyezné.

Meddig tartható el?

A borsó konzerv 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőben kell tartani, és 3-4 napon belül fel kell használni. Kinyitás után helyezze át egy légmentesen záródó edénybe, hogy megőrizze frissességét.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból