Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Konzerváruk és befőttek

Õszibarack Konzerv

Õszibarack Konzerv — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

õszibarack konzerv

Listonic Csapata

2024. december 3.

Élvezd a nyár ízét egész évben az õszibarack konzerv segítségével. Ismerd meg tápanyagtartalmukat, hogyan válaszd ki a legjobb konzervet az íz és minőség szempontjából, és tudd meg, hogyan használhatod őket a receptjeidben.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 68 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok18 6.55%
Rost2 7.14%
Cukrok16 32%
Glikémiás index40 -
Fehérje1 2%
Nátrium1 0.04%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

🛒
Válassz õszibarack konzervet lében, ne szirupban, hogy csökkentsd a hozzáadott cukrok mennyiségét.
😋
A konzerv õszibarack a friss õszibarackhoz képest megőrzi vitaminjainak és antioxidánsainak nagy részét.
📦
Az õszibarack konzervet tárolja hűvös, száraz helyen, amíg fel nem bontja. Felbontás után helyezze át légmentesen záródó edénybe, hűtse le, és használja fel öt-hét napon belül.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan nyújthatnak az õszibarack konzerv édes és tápláló snack lehetőséget, támogatva ezzel étrendi céljaidat.
  • Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például C-vitamin, A-vitamin és kálium, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyököktől, csökkentve a krónikus betegségek kockázatát.
  • Rostot biztosít, amely támogatja az emésztőrendszer egészségét és elősegíti a rendszeres bélmozgást.
  • Kényelmes és tartós, gyors és tápláló gyümölcsalternatívát kínál.

Egészségügyi kockázatok

Fedezd fel a konzerv õszibarackkal kapcsolatos lehetséges egészségügyi kockázatokat és aggályokat.
  • Magas cukortartalom, különösen a szirupban eltett fajták esetében, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a fogszuvasodáshoz és a cukorbetegség kockázatának növekedéséhez.
  • BPA expozíció lehetősége egyes konzervdobozok béléséből, ami potenciális egészségügyi kockázatokkal, például hormonális egyensúlyzavarral hozható összefüggésbe.
  • Lehetséges tápanyagveszteség a konzerválási folyamat miatt, ami csökkentheti a konzerv õszibarack vitamin- és ásványianyag-tartalmát.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal vagy toxinokkal, ha a konzerv megsérült vagy nem megfelelően lett feldolgozva.
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A minőség biztosítása érdekében válassz olyan õszibarack konzervet, amely élénk sárga színű és lében van csomagolva, nem szirupban, hogy csökkentsd a cukortartalmat. A barackoknak szilárdnak és jól formázottnak kell lenniük. Válassz olyan márkákat, amelyek elkötelezettek a minimális tartósítószer használat és a természetes ízesítők mellett.

Ne válassz olyan õszibarack konzervet, amely túl puha vagy elszíneződött, mivel ezek a tulajdonságok hosszú tárolásra vagy gyenge feldolgozásra utalhatnak. A minőségi õszibarack konzervnek friss íze kell, hogy legyen, és az állaga egyenletes kell, hogy maradjon.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a konzerv õszibarackot

A bontatlan õszibarack konzerv tárolása a kamrában vagy más hűvös, száraz helyen segít megőrizni a minőségét. Miután kinyitottad, tedd át egy fedeles üveg- vagy műanyag edénybe, és tedd a hűtőbe. Frissen maradnak akár öt napig is.

Ha a konzervben hagyod őket a kinyitás után, fémes ízt okozhatnak. Ennek elkerülése érdekében használj nem fém edényt. Győződj meg róla, hogy az edény szorosan le van zárva, hogy megakadályozd a szagok és baktériumok bejutását. Mindig használj tiszta eszközöket, hogy elkerüld az õszibarack szennyeződését.

✅ Érdekes tény

A íz fokozásához adjunk egy kis citromlevet vagy egy csipet fahéjat, amikor a õszibarack konzervet áthelyezzük egy tárolóedénybe a hűtés előtt.

Meddig tartható el?

A konzerv õszibarack 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőszekrényben kell tartani, és 5-7 napon belül fel kell használni. Kinyitás után helyezze át őket légmentesen záródó edénybe, hogy megőrizze frissességüket.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt õszibarack konzerv sokféle édes és sós ételben felhasználható. Tedd őket gyümölcssalátákba, vagy használd őket joghurt, zabkása vagy palacsinta tetején, hogy édesen indítsd a napodat.

Használj õszibarack konzervet desszertekben, mint például õszibarackos cobbler, pite vagy morzsa, ahol a természetes édességük igazán érvényesül. Turmixba is keverheted őket, vagy készíthetsz belőlük gyümölcssalsát lime-mal és korianderrel, ami tökéletes grillezett húsok mellé. Ha sok õszibarack konzerved van, érdemes készítened egy adagot õszibarack lekvárból vagy befőttből, hogy később is élvezhesd. Az õszibarack konzervet grillezve füstös, karamellizált ízt kap, és tálalhatod fagyival, vagy felhasználhatod gyümölcsös péksütemények töltelékeként. Ha sós ízre vágysz, adj apróra vágott õszibarackot egy salátához zöldségekkel, dióval és egy pikáns vinaigrette-tel.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból