Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Fagyasztott ételek

Fagyasztott Tenger Gyümölcse

Fagyasztott Tenger Gyümölcse — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

fagyasztott tenger gyümölcse

Listonic Csapata

2024. december 3.

A fagyasztott tenger gyümölcse, a halaktól a kagylókig, kiváló módja annak, hogy egész évben élvezhessük a tengeri ételeket. Tippek közé tartozik a legjobb minőségű fagyasztott tenger gyümölcse kiválasztása, a kiolvasztási technikák, valamint a frissesség és íz megőrzésére szolgáló kulináris felhasználások.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 77 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok0 -
Rost0 -
Cukrok0 -
Glikémiás index0 -
Fehérje16 32%
Nátrium150 6.52%
Teljes zsír1 1.28%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

📦
A fagyasztott tenger gyümölcseket a fagyasztóban tárolja eredeti csomagolásukban. Miután kinyitotta, helyezze át egy légmentesen záródó tárolóedénybe vagy fagyasztós zacskóba, és használja fel hat hónapon belül.

Egészségügyi előnyök

Nézd meg, hogyan válhat a fagyasztott tenger gyümölcse az egészségtudatos étrend értékes részévé.
  • Gazdag fehérjében, amely elengedhetetlen az izomnövekedéshez, a regenerációhoz és a test általános működéséhez.
  • Magas omega-3 zsírsavtartalommal rendelkezik (zsíros halakban), ami támogatja a szív egészségét, csökkenti a gyulladást és javítja az agy működését.
  • Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például B12-vitamint, jódot és szelént, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez.

Egészségügyi kockázatok

Ismerje meg a fagyasztott tenger gyümölcseivel kapcsolatos egészségügyi kockázatokat.
  • Fertőzés kockázata káros baktériumokkal, vírusokkal vagy toxinokkal, különösen, ha a fagyasztott tenger gyümölcse nem megfelelően van kezelve, tárolva vagy nem főzik meg biztonságos belső hőmérsékletre.
  • Magas nátriumtartalom egyes fagyasztott tenger gyümölcse termékekben, különösen, ha előre fűszerezettek vagy feldolgozottak, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a megnövekedett szív- és érrendszeri kockázatokhoz.
  • Allergiás reakciók lehetősége tenger gyümölcse allergiás egyének esetében, amelyek tünetei közé tartozik a viszketés, duzzanat vagy anafilaxia.
  • Környezeti aggályok a tenger gyümölcse betakarításának vagy tenyésztésének fenntarthatóságával kapcsolatban, valamint azok hatása a tengeri ökoszisztémákra.
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A fagyasztott tenger gyümölcse, legyen szó halról, kagylóról vagy tintahalról, szilárdnak kell lennie, és mentesnek a fagyási sérülésektől. Vizsgáld meg a színt és a textúrát; ezeknek egységesnek és élénknek kell lenniük, ami a jó fagyasztási gyakorlatokat jelzi.

Kerüld el azokat a tenger gyümölcseit, amelyek elszíneződtek vagy ammóniaszagúak. A megfelelően fagyasztott tenger gyümölcse íze ugyanolyan jó kell legyen, mint a frissé, amikor megfőzik, megőrizve természetes ízét és textúráját.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a fagyasztott tenger gyümölcseit?

A fagyasztott tenger gyümölcseit a felhasználásig a fagyasztóban kell tárolni. Tartsd az eredeti csomagolásában, vagy helyezd át egy fagyasztóbarát tárolóedénybe. Helyes tárolás mellett a fagyasztott tenger gyümölcsei akár hat hónapig is eltarthatók.

A többszöri kiolvasztás és újrafagyasztás rontja az állagot és az ízt. A légmentesen zárt csomagolás segít megelőzni a levegővel való érintkezést és a fagyási sérüléseket. A folyamatos fagyasztási körülmények fenntartása biztosítja a legjobb minőséget és frissességet.

✅ Érdekes tény

Címkézd fel a csomagolást a fagyasztás dátumával, hogy nyomon tudd követni a frissességét, és elkerüld, hogy túl sokáig tartsd.

Meddig tartható el?

A fagyasztott tenger gyümölcse 3-6 hónapig eltartható a fagyasztóban, ha légmentesen záródó tárolóedényben vagy fagyasztózacskóban tároljuk. A legjobb minőség érdekében fogyasszuk el ezen időkereten belül.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt fagyasztott tenger gyümölcse sokféle ételben felhasználható. Olvassza fel, és adja hozzá egy tenger gyümölcse pörkölt vagy chowder ételhez, ahol gazdag ízt és aromát ad, vagy pirítsa meg fokhagymával, vajjal és fűszerekkel egy gyors és ízletes főételhez. A tenger gyümölcse nagyszerűen illik a tésztás ételekhez is, ahol krémes vagy paradicsomos szósszal keverhető.

Fagyasztott tenger gyümölcse használható tenger gyümölcse paellában vagy rizottóban, ahol az ízek kiegészítik a többi hozzávalót. Ha sok fagyasztott tenger gyümölcse van, érdemes készíteni egy adagot tenger gyümölcse nyársakból zöldségekkel, ami tökéletes grillezéshez vagy sütéshez. A tenger gyümölcse hozzáadható egy tenger gyümölcse salátához is, amelyhez pikáns vinaigrette-t kínálunk, vagy felhasználható pizzák vagy lapos kenyerek feltétjeként. Gyors előételként tálaljon tenger gyümölcse ételt egy mártással, mint például koktélmártás vagy fokhagymás vaj, vagy keverje bele egy tenger gyümölcse rakott ételbe sajttal és zsemlemorzsával.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból