Product HUB

Fokhagymás Kenyér — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

fokhagymás kenyér

Listonic Csapata

2024. december 3.

A fokhagymás kenyér egy népszerű köret, amely remekül illik tésztákhoz, levesekhez és salátákhoz. Fedezd fel, hogyan készítheted el saját fokhagymás kenyér receptjeidet otthon, beleértve a sajttal vagy gyógynövényekkel készült változatokat is, hogy még ízletesebb legyen.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 350 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok49 17.82%
Rost3 10.71%
Cukrok1 2%
Glikémiás index73 -
Fehérje9 18%
Nátrium400 17.39%
Teljes zsír14 17.95%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

📦
A megmaradt fokhagymás kenyeret légmentesen záródó tárolóedényben tedd a hűtőbe, és három-öt napon belül használd fel. Hosszabb tároláshoz fagyaszd le légmentesen záródó edényben vagy fagyasztós zacskóban, akár három hónapig is.

Egészségügyi előnyök

Ismerd meg, hogyan illeszthető a fokhagymás kenyér egy kiegyensúlyozott étrendbe, amely támogatja az általános egészséget.
  • Antioxidánsokat tartalmaz a fokhagymából, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkenteni a gyulladást.
  • Gyors energiát biztosít szénhidrátokból, így kényelmes üzemanyagforrás.
  • Fokozza az ízeket és az étkezések élvezetét, ezáltal kielégítőbbé és ízletesebbé téve azokat.

Egészségügyi kockázatok

Fontos figyelembe venni a fokhagymás kenyér fogyasztásának egészségügyi hatásait.
  • #ERROR!
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A fokhagymás kenyér akkor a legjobb, ha ropogós héja és puha, vajas belseje van, amely tele van fokhagymával. A fokhagymát egyenletesen kell elosztani, és a kenyér ne legyen túlságosan olajos. Ellenőrizd, hogy a kenyér aranybarna legyen, és gazdag fokhagymaillata legyen.

Ne válassz olyan fokhagymás kenyeret, ami ázott vagy csak kevés fokhagymával van megpakolva. A minőségi fokhagymás kenyérnek kielégítő roppanása kell, hogy legyen, és gazdag, fokhagymás íze, ami jól kiegészíti vajas állagát.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a fokhagymás kenyeret

A fokhagymás kenyeret szobahőmérsékleten, légmentesen záródó edényben kell tárolni. Fóliába csomagolva vagy műanyag zacskóba téve megőrizheted frissességét. Ha megfelelően tárolod, a fokhagymás kenyér akár két napig is eltartható.

A levegővel való érintkezés kiszáríthatja és megkeményítheti a fokhagymás kenyeret. A legjobb, ha elkerülöd a hűtést, mert ez megváltoztathatja a textúráját. A sütőben való újramelegítés segíthet visszaállítani a ropogósságát és ízét, ha szükséges.

✅ Érdekes tény

A hosszabb tárolás érdekében érdemes a fokhagymás kenyeret jól záródó fagyasztózacskóban lefagyasztani; akár három hónapig is eltartható, és közvetlenül fagyasztott állapotban is újra melegíthető.

Meddig tartható el?

A fokhagymás kenyér szobahőmérsékleten, légmentesen záródó tárolóban 1-2 napig eltartható. Ha hűtőben tároljuk, 3-5 napig megőrzi frissességét. Hosszabb tárolás esetén a fokhagymás kenyér 3 hónapig fagyasztható.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt fokhagymás kenyér különféle ízletes ételek alapanyagaként újrahasznosítható. Melegítsd fel a sütőben vagy a pirítósban egy gyors falatért, vagy vágd fel és használd krutonokként salátákhoz vagy levesekhez. A fokhagymás kenyér remekül működik mini pizzák alapjaként is, feltéve szósszal, sajttal és kedvenc feltéteiddel.

Használj fokhagymás kenyeret köretként tésztás ételekhez vagy levesekhez, ahol vajszerű, fokhagymás íze kiegészíti az ételt. Ha sok fokhagymás kenyered van, érdemes lehet kenyérpudingot készíteni belőle tojással, sajttal és fűszerekkel, vagy felhasználni tölteléknek zöldségekhez vagy húsokhoz. A fokhagymás kenyeret zsemlemorzsává is apríthatod, és panírozásra használhatod csirkéhez vagy halhoz, vagy hozzáadhatod egy rakott ételhez ropogós tetejéhez. Gyors falatként pirítsd meg a fokhagymás kenyér szeleteket, és tálald mártogatós szósszal, például marinara vagy ranch ízesítéssel.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból