半甘口ワイン - 栄養素、健康効果、そして買い物のコツ
文: Listonicチーム
最終更新日 2024年11月14日
栄養素
栄養成分
1回あたりの量 100 g
カロリー
🔥 160 kcal
栄養成分 per: 100 g | Value | % 1日の摂取基準* |
---|---|---|
炭水化物 | 13 | 4.73% |
繊維 | 0 | - |
糖分 | 8 | 16% |
グリセミックインデックス | 45 | - |
タンパク質 | 0 | - |
ナトリウム | 10 | 0.43% |
総脂肪 | 0 | - |
*1日の摂取基準(DV)の%は、食品1回分の栄養が1日の食事にどの程度貢献するかを示します。一般的な栄養指導には1日2,000カロリーが基準とされています。
豆知識&ヒント
健康リスク
- アルコール度数が高いため、過剰摂取すると依存症や肝臓の損傷、その他の健康問題を引き起こす可能性があります。
- 糖分が多いため、頻繁に大量に摂取すると体重増加や虫歯、糖尿病のリスクが高まります。
- カロリーが高いため、頻繁に大量に摂取すると体重増加の原因になります。
- 脱水の可能性があり、アルコールは利尿作用があるため、十分な水分補給がないと尿の排出が増え、脱水症状を引き起こすことがあります。
どう選ぶの?
シロップのように甘すぎたり、アルコールの香りが強すぎるセミスイートワインは避けるべきです。これらの特徴は、良いセミスイートワインに必要な繊細なバランスを損なう可能性があります。濁っていたり、コルクの粒子が浮いているワインも避けた方が良いでしょう。
セミスイートワインの保存方法
セミスイートワインは、涼しく暗い場所に保管することが重要です。理想的にはワインラックや地下室に置いてください。横に寝かせておくことで、コルクの湿気を保ち、乾燥を防ぐことができます。適切な保管を行うことで、ワインの保存期間を延ばすことができます。
光や熱にさらされると、セミスイートワインの品質が劣化します。熱源の近くや直射日光の当たる場所には保管しないようにしましょう。ボトルは常にしっかりと密閉し、横に保管することで、風味と香りを維持できます。
✅ 興味深い事実
適度なアルコール摂取でも健康に対する重大なリスクがあります。世界保健機関(WHO)の最新のデータによれば、アルコール摂取の安全なレベルは存在しないと警告しています。 詳細はこちらをクリックしてください。
どのくらい持つの?
セミスウィートワインは、開封後に冷蔵保存すると3〜5日持ちます。未開封のボトルは、涼しく暗い場所に保管すれば1〜3年持ちます。
残った料理はどうする?
残ったセミスイートワインは、さまざまな料理や非料理の用途に活用できます。キッチンでは、セミスイートワインがデザート、ソース、マリネ、カクテルなどの料理にフルーティでやや甘い風味を加えます。果物をポーチしたり、ワインベースのシロップを作ったり、焼き菓子やペストリーの風味を引き立てるのにも使えます。
料理以外でも、セミスイートワインは創造的に利用できます。例えば、ローズウォーターと混ぜてトナーを作ることで、肌を潤しリフレッシュするDIYビューティートリートメントに使えます。また、手作りのワインゼリーを作ったり、甘酸っぱいビネグレットのベースとしても利用できます。さらに、セミスイートワインは布や紙を染めるのにも使え、柔らかいピンク色の色合いを与え、クラフトやデコレーションにぴったりです。中には、セミスイートワインを使った手作りの入浴剤を作る人もおり、その抗酸化物質が肌を栄養し柔らかくするのに役立ちます。
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