Product HUB

Bladerdeeg — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

bladerdeeg photo

Listonic Team

1 november 2024

Franse gebakjes staan bekend om hun verfijnde lagen en delicate smaken, met klassiekers zoals croissants en éclairs. Duik in de technieken voor het maken van Franse gebakjes, het belang van kwaliteitsingrediënten en leer de kunst achter elke creatie waarderen.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 403 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten45 16.36%
Vezels2 7.14%
Suikers24 48%
Glycemische Index67 -
Eiwitten5 10%
Natrium230 10%
Totale vetten24 30.77%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Franse gebakjes, zoals croissants en éclairs, staan bekend om hun delicate lagen en rijke smaken.
📦
Bewaar in de koelkast, gewikkeld in een vochtige papieren handdoek.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe Franse gebakjes kunnen passen in een gezonde levensstijl en je dagelijks leven kunnen verbeteren.
  • Geeft snelle energie uit koolhydraten en vetten, waardoor ze een directe brandstofbron zijn.
  • Verhoogt de stemming en tevredenheid als een af en toe traktatie, wat bijdraagt aan emotioneel welzijn.
  • Stimuleert sociale binding wanneer ze worden gedeeld tijdens vieringen en bijeenkomsten.

Gezondheidsrisico's

Begrijp de gezondheidsimplicaties van het genieten van bladerdeeg.
  • Hoge vetgehalte, vooral in gebak gemaakt met boter of room, wat kan bijdragen aan verhoogde cholesterolniveaus en het risico op hartziekten kan verhogen.
  • Hoge suikergehalte, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
  • Hoge calorie-inname, wat kan bijdragen aan gewichtstoename als het vaak of in grote porties wordt gegeten.
  • Laag voedingswaarde, omdat Franse gebakjes meestal gemaakt zijn van verfijnd meel, suiker en vet, en weinig voedingswaarde bieden.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Verse Franse bladerdeeg moet delicate, boterachtige lagen hebben die duidelijk zichtbaar zijn. Het deeg moet licht en luchtig aanvoelen, met een aangename geur van boter. Controleer het deeg op een goudbruine afwerking, wat aangeeft dat het goed gebakken is.

Kies geen gebak dat deegachtig of vet aanvoelt. Uitzonderlijk Franse bladerdeeg moet in je mond smelten, met een subtiele zoetheid en rijke smaak.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Franse gebakjes moeten op kamertemperatuur in een luchtdichte container worden bewaard. Een koele, droge plek behouden zorgt ervoor dat de luchtigheid en smaak intact blijven. Goed opgeslagen kunnen gebakjes tot twee dagen meegaan

Vochtigheid kan gebakjes zompig maken, terwijl koeling de textuur kan veranderen. Directe zonneschijn moet ook worden vermeden. Opwarmen in de oven kan helpen om de krokante textuur te herstellen als ze beginnen uit te drogen

✅ Interessant feit

Als gebak oud wordt, kan het helpen om ze lichtjes met water te bestrijken en ze opnieuw op te warmen in een warme oven om hun luchtigheid te herstellen.

Wat te doen met restjes?

Restjes Franse gebakjes kunnen worden omgetoverd tot verschillende zoete lekkernijen. Snijd ze in plakken en gebruik ze als basis voor wentelteefjes, door ze te weken in een custardmengsel en te bakken tot ze goudbruin zijn. Franse gebakjes zijn ook heerlijk als broodpudding, waarbij de boterachtige lagen rijkdom aan het gerecht toevoegen.

Gebruik Franse gebakjes om een dessert trifle te maken door ze te lagen met slagroom, fruit en chocolade. Als je veel gebakjes hebt, overweeg dan om een partij deegcroissants te maken gevuld met chocolade of amandelpasta, en bak ze tot ze warm en smeuïg zijn. Franse gebakjes kunnen ook worden verkruimeld en gebruikt als topping voor ijs-sundaes of gemengd in een milkshake voor een luxe traktatie. Voor een snelle snack kun je de gebakjes eenvoudig in de oven verwarmen en serveren met een drizzle van honing of jam.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën