Product HUB

Cranberrysap — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

cranberrysap photo

Listonic Team

1 november 2024

Cranberrysap staat bekend om zijn zure smaak en gezondheidsvoordelen, vooral bij het voorkomen van urineweginfecties. Ontdek de beste manieren om het te bewaren zodat het vers blijft en leer meer over het voedingsprofiel, inclusief de hoge vitamine C-inhoud en de mogelijke suikers.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 46 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten12 4.36%
Vezels0 -
Suikers12 24%
Glycemische Index68 -
Eiwitten0 -
Natrium2 0.09%
Totale vetten0 -

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Cranberrysap is van nature zuur, en veel commerciële varianten worden gemengd met andere vruchtensappen. Het staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen, vooral voor urineweginfecties.
📦
Bewaar ongeopende blikken cranberrysaus op een koele, droge plaats. Na opening, doe het in een luchtdichte container, zet het in de koelkast en gebruik het binnen vijf tot zeven dagen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe cranberrysap een positieve invloed kan hebben op je algehele gezondheid en welzijn.
  • Rijk aan antioxidanten, met name proanthocyanidinen, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
  • Ondersteunt de gezondheid van de urinewegen door te voorkomen dat bacteriën zich hechten aan de bekleding van de urinewegen.
  • Hoog in vitamines en mineralen, zoals vitamine C, die de immuunfunctie en de algehele gezondheid ondersteunt.
  • Hydraterend en verfrissend, waardoor het een goede keuze is om gehydrateerd te blijven.

Gezondheidsrisico's

Erken de risico's die gepaard gaan met cranberrysap.
  • Hoge suikerinhoud in veel commerciële cranberrysap, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequent gebruik.
  • Hoge calorie-inhoud, vooral in gezoet cranberrysap, wat kan bijdragen aan gewichtstoename bij regelmatig of in grote hoeveelheden gebruik.
  • Mogelijkheid van spijsverteringsproblemen zoals maagklachten of diarree bij consumptie in grote hoeveelheden door de zuurgraad van cranberries.
  • Mogelijkheid van interacties met medicatie, vooral bloedverdunners zoals warfarine, aangezien cranberrysap hun effecten kan versterken, wat het risico op bloedingen verhoogt.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Cranberrysap moet een diepe rode kleur hebben en helder zijn, niet troebel. De verpakking moet intact zijn, zonder deuken of schade die de kwaliteit van het sap in gevaar kan brengen.

Vermijd cranberrysap in verpakkingen die gezwollen zijn of tekenen van lekkage vertonen. Sap dat bezinksel op de bodem heeft of een gefermenteerde geur heeft, moet ook vermeden worden, omdat het mogelijk niet veilig is om te drinken.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Cranberrysap moet na opening in de koelkast worden bewaard, in de originele fles. Koeling houdt het vers en smaakvol tot wel twee weken.

Cranberrysap op kamertemperatuur laten staan kan leiden tot bederf. Vermijd het gebruik van vuile keukengerei om het sap in te schenken, omdat dit bacteriën kan introduceren. Zorg er altijd voor dat de fles goed afgesloten is om de versheid te behouden.

✅ Interessant feit

Om bederf te voorkomen, zet je de fles altijd direct terug in de koelkast na het inschenken.

Wat te doen met restjes?

Overgebleven cranberrysap kan op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt cranberrysap een zure, fruitige smaak toe aan gerechten zoals cocktails, marinades, sauzen en desserts. Het kan worden gebruikt om een cranberryglazuur voor vlees te maken, toegevoegd worden aan smoothies, of dienen als basis voor sorbets en gelei.

Buiten het drinken om heeft cranberrysap nog verschillende andere toepassingen. Het kan worden gebruikt in doe-het-zelf schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met honing of yoghurt om een verhelderende gezichtsmasker te creëren dat helpt om de huid te verjongen. Cranberrysap kan ook als een natuurlijke haarspoeling worden gebruikt om glans toe te voegen en rode tinten te versterken. Bovendien staat cranberrysap traditioneel bekend om zijn gezondheidsvoordelen, vooral ter ondersteuning van de gezondheid van de urinewegen. Sommige mensen gebruiken cranberrysap bij het knutselen, zoals het verven van stoffen of het maken van natuurlijke vlekken voor hout of papier.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën