Gin — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 263 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 0 | - |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 0 | - |
Glycemische Index | 0 | - |
Eiwitten | 0 | - |
Natrium | 1 | 0.04% |
Totale vetten | 0 | - |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
- Bevordert een gezonde spijsvertering door het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het verminderen van symptomen van indigestie en een opgeblazen gevoel.
- Bevat antimicrobiële eigenschappen die infecties kunnen helpen bestrijden en het immuunsysteem versterken.
- Bevat essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A en C, die belangrijk zijn voor de algehele gezondheid en het welzijn.
Gezondheidsrisico's
- Hoge alcoholinhoud die kan leiden tot verslaving, leverschade en andere gezondheidsproblemen bij overmatig gebruik.
- Potentieel voor uitdroging omdat alcohol een diureticum is, wat kan leiden tot verhoogde urinelozing en uitdroging als het niet in balans is met voldoende waterinname.
- Risico op interacties met medicijnen omdat alcohol de effectiviteit van bepaalde medicijnen kan beïnvloeden of het risico op bijwerkingen kan verhogen.
- Negatieve impact op de geestelijke gezondheid aangezien overmatig alcoholgebruik in verband wordt gebracht met depressie, angst en andere psychische stoornissen.
Hoe te kiezen?
Bij het kiezen van gin, kies voor een variant die schoon ruikt en een sterke jeneverbesgeur heeft, met mogelijk hints van citrus of specerijen, afhankelijk van de gebruikte botanicals. Neem een klein slokje om de soepelheid en de balans van de smaak te beoordelen.
Vermijd gins die scherp zijn op de tong of een onevenwichtige smaak hebben, aangezien ze minder aangenaam kunnen zijn in dranken. Kwaliteitsgin moet veelzijdig zijn voor het mixen in cocktails, met een heldere, verfijnde smaak die de mixers aanvult.
Hoe te bewaren?
Bewaar gin op een koele, donkere plek, weg van direct zonlicht. Een drankenkast is ideaal om de smaak en kwaliteit te behouden. Goed opgeslagen kan gin onbeperkt meegaan.
Temperatuurschommelingen en blootstelling aan licht kunnen de kwaliteit van gin aantasten. Vermijd het bewaren in de buurt van warmtebronnen. Houd de fles goed afgesloten om het aroma te behouden en verdamping te voorkomen.
✅ Interessant feit
Zelfs gematigd alcoholgebruik brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee. De meest recente gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwen dat er geen veilig niveau van alcoholconsumptie is voor onze gezondheid. Klik hier voor meer informatie.
Wat te doen met restjes?
Restjes gin kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken kunnen de botanische smaken van gin gerechten zoals marinades, sauzen en desserts verbeteren. Gin kan worden gebruikt om smaak toe te voegen aan ijs, sorbets of taarten, of als basis voor hartige sauzen die goed passen bij zeevruchten of gevogelte.
Buiten de keuken heeft gin verschillende creatieve toepassingen. Het kan dienen als een natuurlijk astringent of toner voor de huid, wat helpt om de poriën te verstrakken en de teint op te frissen wanneer het met water wordt verdund. Gin kan ook worden gebruikt om zelfgemaakte roomsprays te maken door het te mengen met water en essentiële oliën, wat zorgt voor een verfrissende geur in huis. Daarnaast kan gin worden gebruikt om botanisch geïnspireerde cadeaus te creëren, zoals zelfgemaakte gearomatiseerde gins, of in doe-het-zelf knutselprojecten zoals geurkaarsen of badproducten, waar de aromatische kwaliteiten tot hun recht komen. Gin wordt ook traditioneel gebruikt om bepaalde vruchten in jams en conserven te reinigen en te conserveren vanwege het alcoholgehalte.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!