Product HUB

Kaneelbroodjes — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

kaneelbroodjes photo

Listonic Team

1 november 2024

Kaneelbroodjes zijn een zoete lekkernij die door velen wordt gewaardeerd, bekend om hun warme, kruidige aroma. Ontdek hoe je deze gebakjes het beste kunt bewaren om ze zacht te houden en verken hun calorische impact en mogelijke gezondheidsaspecten.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 330 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten56 20.36%
Vezels2 7.14%
Suikers21 42%
Glycemische Index49 -
Eiwitten5 10%
Natrium340 14.78%
Totale vetten11 14.1%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Kaneelbroodjes zijn ontstaan in Zweden, waar ze een speciale dag hebben die aan dit gebak is gewijd.
📦
Bewaar verse maïs op de kolf in de koelkast, in de schil, en gebruik deze binnen één tot twee dagen. Als de schil verwijderd is, plaats de maïs dan in een plastic zak voordat je het in de koelkast legt. Voor langere opslag kun je maïskorrels in een luchtdichte container of diepvrieszak tot zes maanden invriezen.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe kaneelbroodjes een positieve invloed kunnen hebben op je algehele gezondheid en vitaliteit.
  • Biedt snelle energie door de hoge suiker- en koolhydraatgehalte.
  • Verbetert de stemming en tevredenheid als een zoete traktatie, wat bijdraagt aan het emotionele welzijn.
  • Bevat kaneel, dat ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen heeft.
  • Stimuleert sociale binding wanneer ze gedeeld worden tijdens bijeenkomsten en vieringen.

Gezondheidsrisico's

Wees je bewust van de problemen die gepaard gaan met kaneelbroodjes.
  • Hoge suikerinhoud in de meeste kaneelbroodjes, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
  • Hoge vetinhoud, vooral in kaneelbroodjes gemaakt met boter of roomkaasglazuur, wat het cholesterolgehalte kan verhogen en het risico op hartziekten kan vergroten.
  • Hoge calorie-inhoud die kan bijdragen aan gewichtstoename bij frequente of grote porties, vooral als dessert of snack.
  • Laag nutriëntengehalte omdat kaneelbroodjes meestal zijn gemaakt van verfijnd meel, suiker en vetten, met beperkte vitamines of mineralen.
  • Potentieel voor overconsumptie door hun zoete en smakelijke aard, wat kan leiden tot een overmatige calorie-inname als men niet op portiegroottes let.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Kaneelbroodjes moeten stevig zijn en goed hun vorm behouden, met een zichtbare spiraal van kaneelvulling. De glazuur moet gelijkmatig worden aangebracht en mag niet te veel gesmolten of in het deeg opgenomen zijn.

Vermijd kaneelbroodjes die plat lijken of te droog zijn. Broodjes die hard zijn of een korstige oppervlakte hebben, moeten ook vermeden worden, omdat ze mogelijk niet de zachte, kleverige textuur bieden die kenmerkend is voor een versgebakken broodje.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Kaneelbroodjes moeten op kamertemperatuur in een luchtdichte verpakking worden bewaard. Juiste opslag houdt ze zacht en vochtig tot wel drie dagen. Voor langere opslag kun je overwegen ze in te vriezen.

Blootstelling aan lucht kan ervoor zorgen dat kaneelbroodjes uitdrogen. Vermijd het onbeheerd laten, en wikkel ze altijd goed in. Verwarm ze kort voor het serveren om hun zachte textuur te herstellen.

✅ Interessant feit

Voor het beste resultaat kun je de kaneelbroodjes enkele seconden in de magnetron of een paar minuten in de oven opwarmen voordat je ze serveert.

Wat te doen met restjes?

Restjes kaneelbroodjes kunnen worden gebruikt in verschillende zoete en decadente gerechten. Snijd ze in plakken en rooster ze met boter voor een snel ontbijt, of gebruik ze als basis voor broodpudding door ze in stukjes te scheuren en te mengen met eieren, melk en specerijen, en ze vervolgens te bakken tot ze stevig zijn. Kaneelbroodjes zijn ook heerlijk als je ze omtovert tot wentelteefjes door ze in een eimengsel te dopen en ze goudbruin te bakken.

Gebruik kaneelbroodjes in een trifle of parfait door ze te lagen met slagroom, fruit en noten, of meng ze in een kaneelbroodjesovenschotel met roomkaasglazuur en rozijnen. Als je veel kaneelbroodjes hebt, overweeg dan om een partij kaneelbroodjesbites te maken door ze in kleine stukjes te snijden, in boter te dopen en in kaneelsuiker te rollen, en ze vervolgens te bakken tot ze krokant zijn. Kaneelbroodjes kunnen ook in plakken worden gesneden en gebruikt als basis voor dessertsandwiches met ijs of fruitvullingen. Voor een snelle snack kun je genieten van kaneelbroodjes met een drizzle van chocoladesiroop of karamel, of serveer ze met een bolletje vanille-ijs voor een decadente traktatie.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën