Karamelsaus — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips
Geschreven door Listonic Team
Laatst bijgewerkt op 1 november 2024
Voedingsstoffen
Voedingswaarden
Hoeveelheid per 100 g
Calorieën
🔥 269 kcal
Voedingswaarde per: 100 g | Value | % Dagelijkse waarde* |
---|---|---|
Koolhydraten | 58 | 21.09% |
Vezels | 0 | - |
Suikers | 48 | 96% |
Glycemische Index | 60 | - |
Eiwitten | 2 | 4% |
Natrium | 203 | 8.83% |
Totale vetten | 5 | 6.41% |
*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.
Feiten & tips
Gezondheidsvoordelen
- Versterkt de smaak van desserts en dranken, met een rijke, zoete smaak die de algehele eetervaring verbetert.
- Biedt snelle energie door het hoge suikergehalte, handig voor een snelle energieboost.
- Veelzijdig in culinaire toepassingen, voegt zoetheid en rijkdom toe aan verschillende gerechten, van ijs tot koffiedranken.
- Biedt genot en verwennerij, wat bijdraagt aan het emotionele welzijn wanneer het met mate wordt geconsumeerd.
Gezondheidsrisico's
- Hoge suikerinhoud die kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij overmatige consumptie.
- Hoge vetinhoud, vooral in zelfgemaakte of rijke commerciële varianten, wat kan leiden tot verhoogde cholesterolniveaus en een hoger risico op hartziekten.
- Hoge calorie-inhoud die kan leiden tot gewichtstoename bij frequente of grote porties.
- Potentieel voor kunstmatige toevoegingen in sommige commerciële karamelsauzen, zoals conserveermiddelen of kleurstoffen, die bij gevoelige personen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
Hoe te kiezen?
Bij het kiezen van karamelsaus, zoek naar een variant die dik is en langzaam uit de fles giet. De kleur moet een rijke goudbruine tint hebben, wat duidt op een goede bereiding en karamelisatie van de suiker.
Blijf weg van karamelsauzen die te dun of te bleek zijn, want deze kunnen een gebrek aan diepte in smaak hebben. Een saus van hoge kwaliteit mag niet scheiden of kristalliseren als deze staat.
Hoe te bewaren?
Koeling is essentieel voor karamelsaus na opening. Bewaar het in een luchtdichte container om de smaak en consistentie te behouden. Goed opgeslagen kan karamelsaus tot een maand in de koelkast meegaan
Als je karamelsaus op kamertemperatuur laat, kan het snel bederven. Warmte en licht kunnen de kwaliteit aantasten, dus houd het op een koele, donkere plek. Zorg ervoor dat de container goed afgesloten is om besmetting te voorkomen en de versheid te behouden
✅ Interessant feit
Wat te doen met restjes?
Restjes karamelsaus kunnen op veel heerlijke manieren worden gebruikt. Druppel het over desserts zoals ijs, taarten of brownies voor een rijke, zoete afwerking. Karamelsaus is ook uitstekend wanneer het door koffie of warme chocolade wordt geroerd voor een romige, decadente smaak.
Gebruik karamelsaus als topping voor pannenkoeken, wafels of wentelteefjes, of meng het door een milkshake voor een extra traktatie. Als je veel karamelsaus hebt, overweeg dan om het te gebruiken voor een karamel-appeldip of als vulling voor taarten en pasteien. Karamelsaus kan ook worden gebruikt om cheesecake te garneren of door yoghurt te roeren voor een zoontje ontbijt. Voor een unieke twist, probeer karamelsaus te gebruiken in een hartig gerecht, zoals het druppelen over gegrild vlees of geroosterde groenten met een snufje zeezout.
👨⚕️️ Medische disclaimer
Ontdek producten uit andere categorieën
Listonic-team
gecontroleerd
Ons redactieteam heeft dit artikel gecontroleerd om ervoor te zorgen dat het accuraat was op het moment van publicatie.
Krijg de best beoordeelde boodschappenlijst-app op je telefoon!