Haal de app
ProductenVergelijkTopproductenMaaltijdplannenDiëten

Koffiemelk — voedingsstoffen, gezondheidsvoordelen en shoptips

koffiemelk photo

Listonic Team

1 november 2024

Koffiemelk kan de smaak en textuur van koffie verbeteren en is verkrijgbaar in zowel zuivel- als plantaardige varianten. Ontdek de verschillende soorten koffiemelk, hun voedingswaarde en hoe je de beste opties kunt kiezen voor een rijkere en soepelere koffie-ervaring.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

GRATIS beschikbaar in de Listonic-app

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 200 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten22 8%
Vezels0 -
Suikers22 44%
Glycemische Index55 -
Eiwitten0 -
Natrium50 2.17%
Totale vetten11 14.1%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Niet-zuivelroomers maken vaak gebruik van plantaardige oliën en verdikkingsmiddelen om de romigheid van zuivel na te bootsen.
📦
Bewaar ongeopende koffiemelk op een koele, droge plaats. Na opening moet je het in de koelkast bewaren en binnen één tot twee weken gebruiken. Niet-zuivel poederkoffiemelk moet in een luchtdichte container op een koele, droge plaats worden bewaard en binnen zes maanden gebruikt worden.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe koffiemelk een vleugje smaak kan toevoegen aan je ochtendroutine en zo zorgt voor een comfortabele en aangename start van je dag.
  • Versterkt de smaak van koffie, waardoor het aangenamer en smakelijker wordt.
  • Kan essentiële vitamines en mineralen bieden als het verrijkt is, zoals calcium en vitamine D, ter ondersteuning van de algehele gezondheid.
  • Handig en veelzijdig, biedt een snelle manier om romigheid en smaak aan koffie toe te voegen.
  • Beschikbaar in lactosevrije opties, waardoor het geschikt is voor mensen met lactose-intolerantie of melkallergieën.

Gezondheidsrisico's

Ontdek de mogelijke gezondheidsrisico's en zorgen die samenhangen met koffiemelk.
  • Hoge suikerinhoud in veel smaakmakers voor koffiemelk, wat kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequent gebruik.
  • Hoge verzadigde vetinhoud vooral in koffiemelk gemaakt met gehydrogeneerde oliën, wat kan leiden tot verhoogde cholesterolniveaus en het risico op hartziekten kan verhogen.
  • Mogelijkheid van kunstmatige toevoegingen zoals conserveermiddelen, smaakstoffen en kleurstoffen, die bij gevoelige personen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
  • Laag voedingsgehalte omdat koffiemelk vaak weinig voedingswaarde biedt, wat lege calorieën aan het dieet toevoegt.
QR Code

Producten bekijken is makkelijker in de app

Hoe te kiezen?

Kies een koffiemelk die soepel en goed gemengd is, zonder scheiding of vettigheid. Het moet je koffie aanvullen zonder deze te overweldigen. Lees het etiket om koffiemelk met transvetten of te veel suiker te vermijden.

Vermijd koffiemelk die kunstmatige kleuren of smaken bevat, omdat deze de natuurlijke smaak van de koffie kunnen verminderen. Goede koffiemelk moet de smaak van de koffie verbeteren, met precies de juiste hoeveelheid romigheid en zoetheid.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Koffiemelk moet na opening in de koelkast worden bewaard. Bewaar het in de originele verpakking of giet het over in een luchtdichte fles. Goed opgeslagen kan koffiemelk tot twee weken in de koelkast meegaan

Blootstelling aan lucht kan ervoor zorgen dat de koffiemelk snel bederft. Het is belangrijk om het niet in de buurt van sterk ruikende voedingsmiddelen te bewaren, omdat het geuren kan absorberen. Goed schudden voor elk gebruik helpt om een ​​gladde consistentie te behouden en zorgt voor een gelijkmatige smaakverdeling

✅ Interessant feit

Voor een langere versheid kun je koffiemelk het beste bewaren in het koudste deel van de koelkast, meestal achterin, waar de temperatuur het meest constant is.

Wat te doen met restjes?

GRATIS beschikbaar in de Listonic-app

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën