Cerveja Ale — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Dicas De Compra
Escrito pela Equipe Listonic
Última atualização em 3 de dezembro de 2024
Nutrientes
Informações nutricionais
Quantidade por 100 g
Calorias
🔥 43 kcal
Nutrientes por: 100 g | Value | % Valor Diário* |
---|---|---|
Carboidratos | 4 | 1.45% |
Fibra | 0 | - |
Açúcares | 0 | - |
Índice Glicêmico | 89 | - |
Proteína | 0 | - |
Sódio | 4 | 0.17% |
Gordura Total | 0 | - |
*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia é utilizado para recomendações gerais de nutrição.
Fatos & dicas
Benefícios para a saúde
Riscos para a saúde
- Risco aumentado de dependência devido ao teor alcoólico, que pode levar à dependência e ao alcoolismo se consumido em excesso.
- Potencial para danos ao fígado, já que o consumo excessivo de álcool pode causar doenças hepáticas, como cirrose e esteatose hepática.
- Impacto negativo na saúde mental, com o consumo excessivo a longo prazo associado à depressão, ansiedade e outros transtornos mentais.
- Aumento na ingestão calórica, que pode contribuir para o ganho de peso e obesidade, resultando em diversos problemas de saúde relacionados.
- Risco de problemas cardiovasculares, incluindo pressão alta, doenças cardíacas e derrame, especialmente com o consumo excessivo ou compulsivo de álcool.
Como escolher?
Ao selecionar uma cerveja tipo ale, opte por variedades que sejam claras e vibrantes na cor—um tom rico e consistente geralmente indica uma bebida bem elaborada, cuidadosamente fermentada e envelhecida. O aroma deve ser fresco e aromático, sem odores estranhos que possam sugerir deterioração.
Evite ales que pareçam turvas ou contenham sedimentos, a menos que isso seja característico do estilo, como ocorre com as cervejas de trigo. Ales com sabor envelhecido ou textura sem gás devem ser evitadas, pois essas características podem prejudicar a experiência geral de degustação.
Como armazenar cerveja ale
Para garantir que sua cerveja tipo ale permaneça fresca, armazene-a em um local fresco e escuro, longe da luz solar direta. A refrigeração é ideal para manter seu sabor e carbonatação. Uma adega ou uma geladeira específica para cervejas é perfeita para armazenamento a longo prazo. Certifique-se de que a temperatura permaneça consistentemente entre 7-13°C (45-55°F).
O calor e as variações de temperatura podem afetar significativamente o sabor e a qualidade da cerveja ale. Evite armazená-la em locais claros ou bem iluminados, pois a exposição à luz pode causar o efeito skunking, resultando em um aroma desagradável. Além disso, deixá-la no congelador pode fazer a cerveja congelar e a garrafa quebrar.
✅ Fato interessante
Mesmo o consumo moderado de álcool apresenta riscos significativos à saúde. Os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde alertam que nenhum nível de consumo de álcool é seguro para a nossa saúde. Clique para saber mais.
Quanto tempo dura?
A cerveja tipo ale geralmente dura 6-24 meses se mantida fechada e armazenada em um local fresco e escuro. A duração exata pode variar dependendo do tipo e do processo de fabricação. Uma vez aberta, a cerveja ale deve ser consumida dentro de 1-2 dias para aproveitar seu sabor e carbonatação ideais. Para preservar sua qualidade, é melhor mantê-la em um ambiente consistentemente fresco e evitar exposição à luz e variações de temperatura.
O que fazer com as sobras?
A cerveja ale que sobrou pode ser um ingrediente fantástico na culinária. Use-a para marinar carnes, como frango ou carne bovina, adicionando profundidade de sabor aos seus pratos. A cerveja ale pode ser adicionada a ensopados e sopas para um sabor rico e robusto ou usada como base líquida para assar carnes. Também é ótima para fazer pão de cerveja, conferindo um sabor levemente maltado e fermentado ao pão.
Para um toque salgado, use cerveja ale em fondue de queijo ou sopa de queijo com cerveja. Você também pode reduzir a cerveja para criar um glaceado para vegetais ou carnes assadas, ou utilizá-la em massas para empanar peixe e batatas fritas. Se quiser inovar, experimente fazer uma sobremesa à base de cerveja, como bolo de chocolate com cerveja stout ou sorvete de cerveja. A cerveja ale que sobrar também pode ser usada para criar uma massa saborosa para anéis de cebola ou vegetais empanados estilo tempurá.
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