Product HUB

Categorias

Início

Bebidas sem álcool

Água Tónica

Água Tónica — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras

água tónica foto

Equipa de Listonic

1 de novembro de 2024

Frequentemente utilizada como misturador em coquetéis, a água tónica apresenta diferentes tipos, algumas com quinina e outras adoçadas. Descubra como escolher a melhor água tónica para suas necessidades, compreenda as diferenças em suas formulações e obtenha dicas sobre como armazená-las para preservar a qualidade e o sabor.

Nutrientes

Consulte os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, hidratos de carbono e proteínas por cada 100 gramas do produto.

Informação nutricional

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 34 kcal

Nutrição por: 100 g% Valor diário*
Hidratos de carbono9 3.27%
Fibra0 -
Açúcares9 18%
Índice Glicémico63 -
Proteína0 -
Sódio7 0.3%
Gordura total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.

Dados nutricionais e conselhos

🛒
Escolha água tónica com quinina natural para realçar o sabor.
😋
A água tónica foi originalmente utilizada como um profilático contra a malária, sendo a quinina o ingrediente principal.
📦
Mantenha a água tónica não aberta em um local fresco e seco. Após abrir, refrigere e consuma em três a cinco dias para preservar a carbonatação e a frescura.

Benefícios para a saúde

Veja como a água tónica, com suas propriedades únicas, pode ser uma opção refrescante de bebida que oferece diversos benefícios quando consumida com moderação.
  • Hidratante, pois fornece fluidos que ajudam a manter o equilíbrio hídrico no corpo.
  • Contém quinina, que pode ajudar a prevenir e tratar a malária, embora a água tónica moderna contenha quantidades muito menores do que os níveis medicinais.
  • Opções de baixo caloria estão disponíveis, sendo uma escolha refrescante de bebida sem alto teor de açúcar.
  • Realça o sabor em drinks mistos e pode ser apreciada sozinha como uma bebida refrescante.

Riscos para a saúde

Esteja ciente dos possíveis problemas relacionados à água tónica.
  • Alto teor de açúcar na maioria das águas tónicas comerciais, que pode contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes quando consumidas com frequência.
  • Potencial para efeitos colaterais relacionados à quinina, uma vez que a água tónica contém quinina, que pode causar efeitos colaterais como náuseas, dores de cabeça ou tontura em indivíduos sensíveis quando consumida em grandes quantidades.
  • Potencial para desconforto digestivo, como inchaço ou gases devido à carbonatação, especialmente em pessoas sensíveis a bebidas gaseificadas.
  • Baixa densidade nutricional, já que a água tónica oferece um valor nutricional mínimo além da hidratação e seu sabor amargo característico.
Conversion widget image

Faça uma lista de compras

Como escolher?

A água tónica deve ser clara, com uma efervescência vibrante que se faz notar assim que a garrafa é aberta. Deve ter um leve amargor de quinina equilibrado por uma ligeira doçura. O sabor deve ser limpo e refrescante.

Evite a água tónica que tenha um gosto sem vida ou um retrogosto químico, pois esses são sinais de baixa qualidade. Garrafas que parecem turvas ou contêm sedimentos também devem ser evitadas, pois podem não oferecer o melhor sabor ou propriedades de mistura.

Como escolher?

Como armazenar água tónica

A água tónica não aberta deve ser armazenada em um local fresco e escuro. Uma vez aberta, a refrigeração preserva a carbonatação e a frescura por até uma semana. Certifique-se de que a tampa esteja bem fechada.

A exposição ao ar leva à perda de efervescência da água tónica. Armazene na vertical após abrir para manter as bolhas. Evite a temperatura ambiente, que acelera a perda de carbonatação. Um armazenamento adequado garante que a água tónica permaneça gaseificada e refrescante.

✅ Curiosidade

Após abrir, armazene a garrafa na vertical para ajudar a manter a carbonatação e a frescura.

Quanto tempo dura?

A água tónica pode durar até 9 meses sem ser aberta, desde que armazenada em um local fresco e escuro. Após aberta, deve ser consumida em até 1-2 dias para aproveitar ao máximo sua carbonatação e sabor.

O que fazer com os restos de comida?

Água tónica que sobrou pode ser utilizada de diversas maneiras, tanto na culinária quanto fora dela. Na cozinha, a água tónica pode servir como um mixer para coquetéis, mocktails e sobremesas. Também pode ser usada para pochar frutas, adicionando um leve amargor que equilibra a doçura, ou como base para sorvetes e granitas.

Além de ser consumida, a água tónica tem várias outras utilidades. Pode ser utilizada em tratamentos de beleza caseiros, como um tonificante facial que ajuda a firmar e refrescar a pele, graças às suas propriedades adstringentes. A água tónica também pode ser usada para limpar e dar brilho a superfícies metálicas, especialmente cromo e aço inoxidável, proporcionando um acabamento brilhante e polido. Além disso, a água tónica pode ser incorporada em projetos artesanais, como a fabricação de bombas de banho efervescentes ou para adicionar uma textura única a sabonetes caseiros. Algumas pessoas até utilizam água tónica na jardinagem como um pesticida natural, embora isso deva ser feito com cautela para não prejudicar as plantas.

👨‍⚕️️ Aviso médico

O conteúdo deste site é apenas para fins informativos. Nenhum material aqui pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.

Descubra produtos de outras categorias