Listas de alimentos e listas de compras por dieta

Escolha uma dieta e obtenha a sua lista de alimentos, uma lista de compras já dividida por secções da loja e um PDF grátis. Desmarque o que já tem e envie o resto para o telemóvel.

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Perguntas frequentes

Que tipos de dietas existem?

No Listonic, as dietas dividem-se nestes tipos: dietas para emagrecer, como a dieta dinamarquesa e a dieta militar, dietas pobres em hidratos de carbono e ricas em proteínas, dietas à base de plantas, dietas para problemas de saúde, dietas para a saúde digestiva, como a low-FODMAP, e as dietas por grupo sanguíneo.

Posso imprimir uma lista de alimentos de uma dieta?

Sim. Todas as dietas têm um PDF grátis da lista de compras, e qualquer lista pode ir para a app Listonic.

Que dietas têm um número fixo de dias?

A dieta militar dura 3 dias, a dieta da sopa de couve 7, a dieta dinamarquesa 13 e a dieta do ovo cozido 14.

Que dieta devo escolher?

Estas listas ajudam a fazer compras para uma dieta que já escolheu. Numa dieta ligada a um problema de saúde, siga o plano do seu médico ou de um nutricionista certificado.