Dietas para problemas de saúde - listas de alimentos
Dietas que as pessoas seguem por um problema de saúde, das dietas DASH e mediterrânica às dietas renal, pobre em iodo e MIND. Cada uma traz uma lista de compras dividida por secções da loja.
Dietas para problemas de saúde lado a lado
Quanto tempo dura cada plano, que tamanho tem a sua lista de compras e o que entra primeiro nela.
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Sem duração fixa
70 produtos: peito de frango, peito de peru, cortes magros de vaca…
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Sem duração fixa
69 produtos: espinafres, brócolos, cenouras…
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Sem duração fixa
50 produtos: laranjas, maçãs, bagas…
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Sem duração fixa
54 produtos: espinafres, brócolos, couve…
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Sem duração fixa
70 produtos: mirtilos, morangos, cerejas…
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Sem duração fixa
50 produtos: carne de vaca alimentada a pasto, bisonte, borrego…
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Sem duração fixa
46 produtos: maçãs, bananas, mirtilos…
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Sem duração fixa
46 produtos: peito de frango, peito de peru, cortes magros de carne de vaca…
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Sem duração fixa
64 produtos: mirtilos, laranjas, morangos…
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Sem duração fixa
57 produtos: peito de frango, peito de peru, vaca magra…
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Sem duração fixa
52 produtos: peito de frango, peito de peru, coxas de frango…
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Sem duração fixa
58 produtos: peito de frango sem pele, peito de peru sem pele, carne de vaca picada com 95% de carne magra…
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Sem duração fixa
55 produtos: peito de frango, peito de peru, salmão…
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Sem duração fixa
58 produtos: peito de frango, peito de peru, carne de vaca magra…
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Sem duração fixa
53 produtos: peito de frango, peito de peru, bacalhau…
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Sem duração fixa
48 produtos: peito de frango, peito de peru, carne de vaca magra…
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Sem duração fixa
56 produtos: peito de frango, peito de peru, carne de vaca…
Estas listas ajudam a fazer compras para uma dieta que o seu médico ou nutricionista recomendou. Não substituem os conselhos deles, e um plano feito para si vem primeiro.
O que consta em cada lista
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Dieta DASH - lista de alimentos
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Dieta baixa em sódio - lista de alimentos
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Dieta mediterrânica - lista de alimentos
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Dieta para diabéticos - lista de alimentos
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Dieta anti-inflamatória - lista de alimentos
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Dieta autoimune - lista de alimentos
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Dieta pobre em iodo - lista de alimentos
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Dieta de redução do fígado - lista de alimentos
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Dieta TDAH - lista de alimentos
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Dieta renal - lista de alimentos
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Dieta MIND - lista de alimentos
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Dieta saudável para o coração - lista de alimentos
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Dieta para o fígado gordo - lista de alimentos
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Dieta para resistência à insulina - lista de alimentos
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Dieta para a gota - lista de alimentos
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Dieta para Hashimoto - lista de alimentos
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Dieta pobre em histamina - lista de alimentos
Outros tipos de dietas
Perguntas frequentes
Que dieta tem a lista de compras mais curta?
A dieta pobre em iodo, com 46 produtos em 8 categorias. A dieta anti-inflamatória tem a mais longa, com 70 produtos.
Preciso da app para usar uma lista?
Não. Leia a lista na página ou imprima o PDF. A app permite riscar os produtos na loja e partilhar a lista.
Leve a sua lista de dieta para a loja
Organizada por secções, partilhada com a família, riscada à medida que compra.
