Dietas para problemas de salud - listas de alimentos
Dietas que se siguen por un problema de salud, de la dieta DASH y la mediterránea a las dietas renal, baja en yodo y MIND. Cada una incluye una lista de compras dividida en categorías de tienda.
Dietas para problemas de salud comparadas
Cuánto dura cada plan, qué tamaño tiene su lista de compras y qué productos van primero.
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Sin duración fija
70 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, cortes magros de res…
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Sin duración fija
69 productos: espinacas, brócoli, zanahorias…
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Sin duración fija
50 productos: naranjas, manzanas, bayas…
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Sin duración fija
54 productos: espinacas, brócoli, kale…
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Sin duración fija
70 productos: arándanos, fresas, cerezas…
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Sin duración fija
50 productos: carne de res alimentada con pasto, bisonte, cordero…
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Sin duración fija
46 productos: manzanas, plátanos, arándanos…
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Sin duración fija
46 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, cortes magros de res…
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Sin duración fija
64 productos: arándanos, naranjas, fresas…
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Sin duración fija
57 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne magra de res…
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Sin duración fija
52 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, muslos de pollo…
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Sin duración fija
58 productos: pechuga de pollo sin piel, pechuga de pavo sin piel, carne molida de res 95% magra…
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Sin duración fija
55 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, salmón…
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Sin duración fija
58 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne de res magra…
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Sin duración fija
53 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, bacalao…
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Sin duración fija
48 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne de res magra…
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Sin duración fija
56 productos: pechuga de pollo, pechuga de pavo, carne de res…
Estas listas te ayudan a hacer la compra de una dieta que tu médico o dietista te ha recomendado. No sustituyen su consejo, y un plan hecho para ti va primero.
Qué hay en cada lista
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Lista de alimentos de la Dieta DASH
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Lista de alimentos de la Dieta baja en sodio
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Lista de alimentos de la Dieta mediterránea
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Lista de alimentos de la Dieta diabética
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Lista de alimentos de la Dieta antiinflamatoria
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Lista de alimentos de la Dieta autoinmune
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Lista de alimentos de la Dieta baja en yodo
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Lista de alimentos de la Dieta de reducción del hígado
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Lista de alimentos de la Dieta del TDAH
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Lista de alimentos de la Dieta renal
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Lista de alimentos de la Dieta MIND
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Lista de alimentos de la Dieta cardiosaludable
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Lista de alimentos de la Dieta para el hígado graso
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Lista de alimentos de la Dieta para la resistencia a la insulina
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Lista de alimentos de la Dieta para la gota
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Lista de alimentos de la Dieta para Hashimoto
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Lista de alimentos de la Dieta baja en histamina
Otros tipos de dietas
Preguntas frecuentes
¿Qué dieta tiene la lista de compras más corta?
La dieta baja en yodo, con 46 productos en 8 categorías. La dieta antiinflamatoria tiene la más larga, con 70 productos.
¿Necesito la app para usar una lista?
No. Lee la lista en la página o imprime el PDF. La app te permite marcar productos en la tienda y compartir la lista.
Lleva tu lista de la dieta a la tienda
Ordenada por pasillos, compartida con tu hogar y marcada mientras compras.
