Diæter ved helbredsproblemer - madlister
Diæter, man følger ved helbredsproblemer, fra DASH- og middelhavsdiæten til nyre-, lav-jod- og MIND-diæter. Hver kommer med en indkøbsliste delt i butikskategorier.
Diæter ved helbredsproblemer side om side
Hvor længe hver plan varer, hvor stor dens indkøbsliste er, og hvad der står først på den.
-
Ingen fast varighed
70 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magre udskæringer af oksekød…
-
Ingen fast varighed
69 varer: spinat, broccoli, gulerødder…
-
Ingen fast varighed
50 varer: appelsiner, æbler, bær…
-
Ingen fast varighed
54 varer: spinat, broccoli, grønkål…
-
Ingen fast varighed
70 varer: blåbær, jordbær, kirsebær…
-
Ingen fast varighed
49 varer: græsfodret oksekød, bison, lam…
-
Ingen fast varighed
46 varer: æbler, bananer, blåbær…
-
Ingen fast varighed
46 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magre oksekødsudskæringer…
-
Ingen fast varighed
64 varer: blåbær, appelsiner, jordbær…
-
Ingen fast varighed
57 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magert oksekød…
-
Ingen fast varighed
52 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, kyllingelår…
-
Ingen fast varighed
58 varer: kyllingebryst uden skind, kalkunbryst uden skind, hakket oksekød, 95 % magert…
-
Ingen fast varighed
55 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, laks…
-
Ingen fast varighed
58 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magert oksekød…
-
Ingen fast varighed
53 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, torsk…
-
Ingen fast varighed
48 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magert oksekød…
-
Ingen fast varighed
56 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, oksekød…
Disse lister hjælper dig med at handle ind til en diæt, som din læge eller diætist har anbefalet. De erstatter ikke deres råd, og en plan lavet til dig kommer først.
Hvad står der på hver liste
-
DASH-diæt - madliste
-
Lavnatriumdiæt - madliste
-
Middelhavsdiæt - madliste
-
Diabetesdiæt - madliste
-
Antiinflammatorisk diæt - madliste
-
Autoimmun diæt - madliste
-
Lav-jod-diæt - madliste
-
Leverformindskelsesdiæt - madliste
-
ADHD-diæt - madliste
-
Nyrediæt - madliste
-
MIND-diæt - madliste
-
Hjertesund diæt - madliste
-
Fedtleverdiæt - madliste
-
Insulinresistensdiæt - madliste
-
Urinsyregigtdiæt - madliste
-
Hashimoto-diæt - madliste
-
Histaminfattig diæt - madliste
Andre typer diæter
Det spørger andre også om
Hvilken diæt har den korteste indkøbsliste?
Lav-jod-diæt har den korteste med 46 varer i 8 kategorier. Antiinflammatorisk diæt har den længste med 70 varer.
Skal jeg bruge appen for at bruge en liste?
Nej. Læs listen på siden eller print PDF-filen. Med appen kan du krydse varer af i butikken og dele listen.