Vægttabsdiæter - madlister og indkøbslister
Diæter, man følger for at tabe sig, fra den 3-dages militærdiæt til South Beach-diæten. Hver kommer med en indkøbsliste delt i butikskategorier og en gratis PDF.
Vægttabsdiæter side om side
Hvor længe hver plan varer, hvor stor dens indkøbsliste er, og hvad der står først på den.
-
13 dage
42 varer: kyllingebryst, kalkunbryst, magre oksekødsudskæringer…
-
7 dage
35 varer: kål, løg, bladselleri…
-
14 dage
16 varer: æg, kylling, kalkun…
-
3 dage
20 varer: tun, kylling, hotdogpølser…
-
Ingen fast varighed
51 varer: æbler, jordbær, blåbær…
-
Ingen fast varighed
54 varer: jordbær, blåbær, hindbær…
-
Ingen fast varighed
59 varer: kyllingebryst, hakket kalkun, magert oksekød…
Flere af disse planer er meget lave i kalorier. Hvis du har en sygdom, er gravid eller tager medicin, bør du tale med din læge, før du starter.
Hvad står der på hver liste
Andre typer diæter
Det spørger andre også om
Hvilken diæt har den korteste indkøbsliste?
Kogt æg-diæt har den korteste med 16 varer i 5 kategorier. Sukkerfri diæt har den længste med 59 varer.
Skal jeg bruge appen for at bruge en liste?
Nej. Læs listen på siden eller print PDF-filen. Med appen kan du krydse varer af i butikken og dele listen.
Tag din diætliste med i butikken
Sorteret efter gang, delt med din husstand, krydset af, mens du handler.
