Fogyókúrás diéták - étellisták és bevásárlólisták
Diéták, amelyeket az emberek fogyás céljából követnek, a 3 napos katonai diétától a South Beach diétáig. Mindegyikhez bolti kategóriákra bontott bevásárlólista és ingyenes PDF tartozik.
Fogyókúrás diéták egymás mellett
Meddig tart az egyes terv, mekkora a bevásárlólistája, és mi kerül rá először.
-
13 nap
42 termék: csirkemell, pulykamell, sovány marhahús…
-
7 nap
35 termék: káposzta, hagyma, zeller…
-
14 nap
16 termék: tojás, csirke, pulyka…
-
3 nap
20 termék: tonhal, csirke, virsli…
-
Nincs meghatározott időtartam
51 termék: alma, eper, áfonya…
-
Nincs meghatározott időtartam
54 termék: eper, áfonya, málna…
-
Nincs meghatározott időtartam
59 termék: csirkemell, darált pulyka, sovány marhahús…
Több ilyen terv nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ha egészségi problémád van, terhes vagy, vagy gyógyszert szedsz, kezdés előtt kérd ki az orvosod véleményét.
Mi szerepel az egyes listákon
A diéták további típusai
Mások ezt is kérdezik
Melyik diétának van a legrövidebb bevásárlólistája?
A legrövidebb bevásárlólista a főtt tojás diéta esetén van: 16 termék 5 kategóriában. A leghosszabb a cukormentes diéta listája, 59 termékkel.
Kell a Listonic alkalmazás a lista használatához?
Nem. Olvasd el a listát az oldalon, vagy nyomtasd ki a PDF-et. Az alkalmazásban a boltban kipipálhatod a tételeket, és megoszthatod a listát.
Vidd magaddal a diétás listádat a boltba
Üzletrészlegek szerint rendezve, megosztva a háztartásoddal, kipipálva vásárlás közben.
