Diéták az emésztés egészségéért - étellisták
Az emésztés miatt követett diéták, az irritábilis bél szindróma esetén használt low FODMAP diétától a gluténmentes, a BRAT, a puha ételek és a reflux diétáig. Mindegyikhez bolti kategóriákra bontott bevásárlólista tartozik.
Diéták az emésztés egészségéért egymás mellett
Meddig tart az egyes terv, mekkora a bevásárlólistája, és mi kerül rá először.
-
Nincs meghatározott időtartam
30 termék: joghurt, túró, zsírszegény tej…
-
Nincs meghatározott időtartam
45 termék: burgonya, quinoa, rizs…
-
Nincs meghatározott időtartam
59 termék: csirkemell, pulykamell, sovány marhahús…
-
Nincs meghatározott időtartam
28 termék: bőr nélküli csirkemell, bőr nélküli pulykamell, fehér húsú hal…
-
Nincs meghatározott időtartam
55 termék: csirkemell, pulykamell, darált csirkehús…
-
Nincs meghatározott időtartam
58 termék: csirkemell, csirkecomb, pulykamell…
-
Nincs meghatározott időtartam
54 termék: csirkemell, pulykamell, lazac…
-
Nincs meghatározott időtartam
58 termék: csirkemell, pulykamell, marhahús…
-
Nincs meghatározott időtartam
53 termék: csirkemell, csirkecomb, pulykamell…
-
Nincs meghatározott időtartam
48 termék: bőr nélküli csirkemell, szeletelt pulykamell, sovány darált marhahús…
-
Nincs meghatározott időtartam
34 termék: csirkemell, pulykamell, tőkehal…
-
Nincs meghatározott időtartam
53 termék: bőr nélküli csirkemell, bőr nélküli pulykamell, sovány marhahús…
-
Nincs meghatározott időtartam
56 termék: egész csirke, marhahús, bárányhús…
A tartós emésztési panaszokat előbb ki kell vizsgáltatni. Ezek a listák olyan diétához segítenek bevásárolni, amelyet az orvosod vagy a dietetikusod ajánlott, és a számodra készített terv az elsődleges.
Mi szerepel az egyes listákon
-
Reflux diéta étellista
-
Gluténmentes diéta étellista
-
Low FODMAP diéta étellista
-
BRAT diéta étellista
-
Puha ételek diéta étellista
-
Candida diéta étellista
-
Divertikulitisz diéta étellista
-
SIBO diéta étellista
-
Eliminációs diéta étellista
-
Kolonoszkópia előtti diéta étellista
-
Gyomorkímélő diéta étellista
-
Hasnyálmirigy-gyulladás diéta étellista
-
GAPS diéta étellista
A diéták további típusai
Mások ezt is kérdezik
Melyik diétának van a legrövidebb bevásárlólistája?
A legrövidebb bevásárlólista a BRAT diéta esetén van: 28 termék 11 kategóriában. A leghosszabb a low FODMAP diéta listája, 59 termékkel.
Kell a Listonic alkalmazás a lista használatához?
Nem. Olvasd el a listát az oldalon, vagy nyomtasd ki a PDF-et. Az alkalmazásban a boltban kipipálhatod a tételeket, és megoszthatod a listát.
Vidd magaddal a diétás listádat a boltba
Üzletrészlegek szerint rendezve, megosztva a háztartásoddal, kipipálva vásárlás közben.
