Diete pentru sănătatea digestivă - liste de alimente

Diete urmate pentru sănătatea intestinului, de la low-FODMAP pentru sindromul intestinului iritabil la dietele fără gluten, BRAT, cu alimente moi și pentru reflux acid. Fiecare vine cu o listă de cumpărături împărțită pe categorii de magazin.

Orez alb cu morcovi și dovlecei, pește alb, castravete și ceai de ghimbir

Diete pentru sănătatea digestivă - comparație

Cât durează fiecare plan, cât de mare este lista de cumpărături și ce se află pe ea mai întâi.

Simptomele intestinale persistente necesită mai întâi un diagnostic. Aceste liste te ajută să faci cumpărăturile pentru o dietă recomandată de medicul sau de dieteticianul tău, iar un plan făcut pentru tine are prioritate.

Ce conține fiecare listă

Alte tipuri de diete

Toate dietele ›

Întrebări frecvente

Care dietă are cea mai scurtă listă de cumpărături?

Dieta BRAT, cu 28 de produse în 11 categorii. Dieta low-FODMAP are cea mai lungă listă, cu 59 de produse.

Am nevoie de aplicație ca să folosesc o listă?

Nu. Citește lista pe pagină sau tipărește PDF-ul. Aplicația îți permite să bifezi produsele în magazin și să partajezi lista.

Ia lista ta de dietă cu tine la magazin

Sortată pe raioane, partajată cu cei de acasă, bifată pe măsură ce cumperi. 4,7 from 457.147 ratings