Diete pentru sănătatea digestivă - liste de alimente
Diete urmate pentru sănătatea intestinului, de la low-FODMAP pentru sindromul intestinului iritabil la dietele fără gluten, BRAT, cu alimente moi și pentru reflux acid. Fiecare vine cu o listă de cumpărături împărțită pe categorii de magazin.
Diete pentru sănătatea digestivă - comparație
Cât durează fiecare plan, cât de mare este lista de cumpărături și ce se află pe ea mai întâi.
-
Fără durată fixă
30 de produse: iaurt, brânză de vaci, lapte degresat…
-
Fără durată fixă
45 de produse: cartofi, quinoa, orez…
-
Fără durată fixă
59 de produse: piept de pui, piept de curcan, vită slabă…
-
Fără durată fixă
28 de produse: piept de pui fără piele, piept de curcan fără piele, pește alb…
-
Fără durată fixă
55 de produse: piept de pui, piept de curcan, carne tocată de pui…
-
Fără durată fixă
58 de produse: piept de pui, pulpe de pui, piept de curcan…
-
Fără durată fixă
54 de produse: piept de pui, piept de curcan, somon…
-
Fără durată fixă
58 de produse: piept de pui, piept de curcan, carne de vită…
-
Fără durată fixă
53 de produse: piept de pui, pulpe de pui, piept de curcan…
-
Fără durată fixă
48 de produse: piept de pui fără piele, piept de curcan feliat, carne tocată slabă de vită…
-
Fără durată fixă
34 de produse: piept de pui, piept de curcan, cod…
-
Fără durată fixă
53 de produse: piept de pui fără piele, piept de curcan fără piele, vită slabă…
-
Fără durată fixă
56 de produse: pui întreg, vită, miel…
Simptomele intestinale persistente necesită mai întâi un diagnostic. Aceste liste te ajută să faci cumpărăturile pentru o dietă recomandată de medicul sau de dieteticianul tău, iar un plan făcut pentru tine are prioritate.
Ce conține fiecare listă
-
Dieta pentru reflux acid - lista de alimente
-
Dieta fără gluten - lista de alimente
-
Dieta low-FODMAP - lista de alimente
-
Dieta BRAT - lista de alimente
-
Dieta cu alimente moi - lista de alimente
-
Dieta pentru candida - lista de alimente
-
Dieta pentru diverticulită - lista de alimente
-
Dieta SIBO - lista de alimente
-
Dieta de eliminare - lista de alimente
-
Dieta pentru colonoscopie - lista de alimente
-
Dieta de cruțare - lista de alimente
-
Dieta pentru pancreatită - lista de alimente
-
Dieta GAPS - lista de alimente
Alte tipuri de diete
Întrebări frecvente
Care dietă are cea mai scurtă listă de cumpărături?
Dieta BRAT, cu 28 de produse în 11 categorii. Dieta low-FODMAP are cea mai lungă listă, cu 59 de produse.
Am nevoie de aplicație ca să folosesc o listă?
Nu. Citește lista pe pagină sau tipărește PDF-ul. Aplicația îți permite să bifezi produsele în magazin și să partajezi lista.