Ladda ner appen

Dieter för mage och tarm - livsmedelslistor

Dieter som många följer för magen, från low FODMAP vid irritabel tarm till glutenfri, BRAT, mjuk kost och diet mot sura uppstötningar. Varje diet har en inköpslista sorterad efter butikskategori.

Vitt ris med morötter och zucchini, vit fisk, gurka, ingefärste och ingefära

Dieter för mage och tarm i jämförelse

Hur länge varje plan pågår, hur stor inköpslistan är och vad som står först på den.

Pågående magbesvär behöver först en diagnos. Listorna hjälper dig att handla till en diet som din läkare eller dietist har rekommenderat, och en plan som är gjord för dig går först.

Vad som finns på varje lista

Andra typer av dieter

Alla dieter ›

Vanliga frågor

Vilken diet har den kortaste inköpslistan?

Kortast inköpslista har BRAT-dieten, med 28 produkter i 11 kategorier. Längst har low FODMAP-dieten, med 59 produkter.

Behöver jag appen för att använda en lista?

Nej. Läs listan på sidan eller skriv ut PDF:en. Med appen kan du bocka av produkter i butiken och dela listan.

Ta din dietlista med till butiken

Sorterad efter avdelning, delad med hushållet och avbockad medan du handlar. 4,7 from 457 147 ratings

Ladda ned på App Store Ladda ned på Google Play