Viktminskningsdieter - livsmedelslistor och inköpslistor
Dieter som många följer för att gå ner i vikt, från 3-dagars militärdieten till South Beach-dieten. Varje diet har en inköpslista sorterad efter butikskategori och en gratis PDF.
Viktminskningsdieter i jämförelse
Hur länge varje plan pågår, hur stor inköpslistan är och vad som står först på den.
-
13 dagar
42 produkter: kycklingbröst, kalkonbröst, magra nötköttsbitar…
-
7 dagar
35 produkter: kål, lök, selleri…
-
14 dagar
16 produkter: ägg, kyckling, kalkon…
-
3 dagar
20 produkter: tonfisk, kyckling, varmkorv…
-
Ingen fast längd
51 produkter: äpplen, jordgubbar, blåbär…
-
Ingen fast längd
54 produkter: jordgubbar, blåbär, hallon…
-
Ingen fast längd
59 produkter: kycklingbröst, kalkonfärs, magert nötkött…
Flera av de här planerna är mycket kalorisnåla. Om du har ett hälsotillstånd, är gravid eller tar läkemedel, rådfråga din läkare innan du börjar.
Vad som finns på varje lista
Andra typer av dieter
Vanliga frågor
Vilken diet har den kortaste inköpslistan?
Kortast inköpslista har kokt ägg-dieten, med 16 produkter i 5 kategorier. Längst har sockerfri diet, med 59 produkter.
Behöver jag appen för att använda en lista?
Nej. Läs listan på sidan eller skriv ut PDF:en. Med appen kan du bocka av produkter i butiken och dela listan.
Ta din dietlista med till butiken
Sorterad efter avdelning, delad med hushållet och avbockad medan du handlar.
