Växtbaserade dieter - livsmedelslistor och inköpslistor
Sätt att äta som bygger helt eller mest på växter, från vegansk och vegetarisk kost till flexitariansk, råkost, hela livsmedel och basisk. Varje diet har en inköpslista sorterad efter butikskategori och en gratis PDF.
Växtbaserade dieter i jämförelse
Hur länge varje plan pågår, hur stor inköpslistan är och vad som står först på den.
-
Ingen fast längd
55 produkter: spenat, grönkål, morötter…
-
Ingen fast längd
48 produkter: spenat, broccoli, potatis…
-
Ingen fast längd
66 produkter: kycklingbröst, kalkonbröst, nötfärs…
-
Ingen fast längd
62 produkter: äpplen, bananer, apelsiner…
-
Ingen fast längd
50 produkter: äpplen, bananer, apelsiner…
-
Ingen fast längd
51 produkter: grönkål, spenat, broccoli…
Vad som finns på varje lista
Andra typer av dieter
Vanliga frågor
Vilken diet har den kortaste inköpslistan?
Kortast inköpslista har vegetarisk diet, med 48 produkter i 6 kategorier. Längst har flexitariansk diet, med 66 produkter.
Behöver jag appen för att använda en lista?
Nej. Läs listan på sidan eller skriv ut PDF:en. Med appen kan du bocka av produkter i butiken och dela listan.
Ta din dietlista med till butiken
Sorterad efter avdelning, delad med hushållet och avbockad medan du handlar.
