Bitki bazlı diyetler - yiyecek listeleri ve alışveriş listeleri
Çoğunlukla ya da tamamen bitkilere dayanan beslenme biçimleri, vegan ve vejetaryenden fleksitaryen, çiğ gıda, tam gıda ve alkali diyete kadar. Her biri market kategorilerine ayrılmış bir alışveriş listesi ve ücretsiz PDF ile gelir.
Bitki bazlı diyetler karşılaştırması
Her planın ne kadar sürdüğü, alışveriş listesinin ne kadar büyük olduğu ve listede önce neler yer aldığı.
-
Belirli bir süresi yok
55 ürün: ıspanak, kale, havuç…
-
Belirli bir süresi yok
48 ürün: ıspanak, brokoli, patates…
-
Belirli bir süresi yok
66 ürün: tavuk göğsü, hindi göğsü, kıyma…
-
Belirli bir süresi yok
62 ürün: elmalar, muzlar, portakallar…
-
Belirli bir süresi yok
50 ürün: elmalar, muzlar, portakallar…
-
Belirli bir süresi yok
51 ürün: kara lahana, ıspanak, brokoli…
Her listede neler var
Diğer diyet türleri
Sık sorulan sorular
Hangi diyetin alışveriş listesi en kısa?
Vejetaryen diyet, 6 kategoride 48 ürün ile en kısa listeye sahip. Fleksitaryen diyet ise 66 ürün ile en uzun listeye sahip.
Listeyi kullanmak için uygulamaya ihtiyacım var mı?
Hayır. Listeyi sayfada oku ya da PDF dosyasını yazdır. Uygulama, markette ürünleri işaretlemeni ve listeyi paylaşmanı sağlar.
Diyet listeni markete götür
Reyona göre sıralı, evdekilerle paylaşılır, alışveriş yaparken işaretlenir.
