Régimes à base de plantes - listes d’aliments et listes de courses
Façons de manger reposant surtout ou uniquement sur les végétaux, du végan et du végétarien au flexitarien, au crudivore, à base d’aliments complets et à l’alcalin. Chacune s’accompagne d’une liste de courses classée par rayon et d’un PDF gratuit.
Régimes à base de plantes - comparatif
Durée de chaque plan, taille de sa liste de courses et ce qu’on y met en premier.
-
Sans durée fixe
55 produits : épinards, chou frisé, carottes…
-
Sans durée fixe
48 produits : épinards, brocoli, pomme de terre…
-
Sans durée fixe
66 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, bœuf haché…
-
Sans durée fixe
62 produits : pommes, bananes, oranges…
-
Sans durée fixe
50 produits : pommes, bananes, oranges…
-
Sans durée fixe
51 produits : chou frisé, épinards, brocoli…
Ce que contient chaque liste
Autres types de régimes
Questions fréquentes
Quel régime a la liste de courses la plus courte ?
Le régime végétarien, avec 48 produits dans 6 rayons. Le régime flexitarien a la plus longue, avec 66 produits.
Ai-je besoin de l’application pour utiliser une liste ?
Non. Lisez la liste sur la page ou imprimez le PDF. L’application permet de cocher les produits au magasin et de partager la liste.
Emportez votre liste de régime au magasin
Classée par rayon, partagée avec votre foyer, cochée pendant les courses.
