Régimes pour problèmes de santé - listes d’aliments
Régimes que l’on suit pour un problème de santé, des régimes DASH et méditerranéen aux régimes rénal, pauvre en iode et MIND. Chacun s’accompagne d’une liste de courses classée par rayon.
Régimes pour problèmes de santé - comparatif
Durée de chaque plan, taille de sa liste de courses et ce qu’on y met en premier.
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Sans durée fixe
70 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, morceaux maigres de bœuf…
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Sans durée fixe
69 produits : épinards, brocoli, carottes…
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Sans durée fixe
48 produits : oranges, pommes, baies…
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Sans durée fixe
54 produits : épinards, brocoli, chou frisé…
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Sans durée fixe
70 produits : myrtilles, fraises, cerises…
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Sans durée fixe
50 produits : bœuf nourri à l'herbe, bison, agneau…
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Sans durée fixe
46 produits : pommes, bananes, myrtilles…
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Sans durée fixe
46 produits : poitrine de poulet, poitrine de dinde, morceaux de bœuf maigres…
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Sans durée fixe
64 produits : myrtilles, oranges, fraises…
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Sans durée fixe
57 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, bœuf maigre…
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Sans durée fixe
52 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, cuisses de poulet…
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Sans durée fixe
58 produits : blanc de poulet sans peau, blanc de dinde sans peau, bœuf haché 95 % maigre…
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Sans durée fixe
55 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, saumon…
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Sans durée fixe
58 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, bœuf maigre…
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Sans durée fixe
53 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, cabillaud…
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Sans durée fixe
48 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, bœuf maigre…
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Sans durée fixe
56 produits : blanc de poulet, blanc de dinde, bœuf…
Ces listes aident à faire ses courses pour un régime recommandé par votre médecin ou votre diététicien. Elles ne remplacent pas leurs conseils, et un plan établi pour vous passe avant tout.
Ce que contient chaque liste
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Régime DASH - liste d’aliments
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Régime pauvre en sodium - liste d’aliments
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Régime méditerranéen - liste d’aliments
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Régime pour diabétiques - liste d’aliments
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Régime anti-inflammatoire - liste d’aliments
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Régime auto-immun - liste d’aliments
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Régime pauvre en iode - liste d’aliments
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Régime de réduction du foie - liste d’aliments
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Régime TDAH - liste d’aliments
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Régime rénal - liste d’aliments
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Régime MIND - liste d’aliments
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Régime pour la santé du cœur - liste d’aliments
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Régime contre la stéatose hépatique - liste d’aliments
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Régime contre l’insulinorésistance - liste d’aliments
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Régime contre la goutte - liste d’aliments
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Régime Hashimoto - liste d’aliments
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Régime pauvre en histamine - liste d’aliments
Autres types de régimes
Questions fréquentes
Quel régime a la liste de courses la plus courte ?
Le régime pauvre en iode, avec 46 produits dans 8 rayons. Le régime anti-inflammatoire a la plus longue, avec 70 produits.
Ai-je besoin de l’application pour utiliser une liste ?
Non. Lisez la liste sur la page ou imprimez le PDF. L’application permet de cocher les produits au magasin et de partager la liste.