Диеты при заболеваниях - списки продуктов
Диеты, которых люди придерживаются при заболеваниях, от диет DASH и средиземноморской до почечной, MIND и диеты с низким содержанием йода. К каждой прилагается список покупок по категориям магазина.
Диеты при заболеваниях - сравнение
Сколько длится каждый план, насколько велик его список покупок и что в нём идёт первым.
-
Без фиксированного срока
70 продуктов: куриная грудка, индейка, постная говядина…
-
Без фиксированного срока
69 продуктов: шпинат, брокколи, морковь…
-
Без фиксированного срока
50 продуктов: апельсины, яблоки, ягоды…
-
Без фиксированного срока
54 продукта: шпинат, брокколи, капуста кале…
-
Без фиксированного срока
70 продуктов: черника, клубника, вишня…
-
Без фиксированного срока
50 продуктов: говядина травяного откорма, бизон, баранина…
-
Без фиксированного срока
46 продуктов: яблоки, бананы, голубика…
-
Без фиксированного срока
46 продуктов: куриная грудка, индюшиная грудка, постные куски говядины…
-
Без фиксированного срока
64 продукта: черника, апельсины, клубника…
-
Без фиксированного срока
57 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, постная говядина…
-
Без фиксированного срока
52 продукта: куриная грудка, грудка индейки, куриные бедра…
-
Без фиксированного срока
58 продуктов: куриная грудка без кожи, грудка индейки без кожи, говяжий фарш 95% постности…
-
Без фиксированного срока
55 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, лосось…
-
Без фиксированного срока
58 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, постная говядина…
-
Без фиксированного срока
53 продукта: куриная грудка, грудка индейки, треска…
-
Без фиксированного срока
48 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, постная говядина…
-
Без фиксированного срока
56 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, говядина…
Эти списки помогают делать покупки для диеты, которую рекомендовал твой врач или диетолог. Они не заменяют их советов, а составленный для тебя план важнее.
Что входит в каждый список
-
Диета DASH - список продуктов
-
Низкосолевая диета - список продуктов
-
Средиземноморская диета - список продуктов
-
Диета при диабете - список продуктов
-
Противовоспалительная диета - список продуктов
-
Аутоиммунная диета - список продуктов
-
Диета с низким содержанием йода - список продуктов
-
Диета для уменьшения печени - список продуктов
-
Диета при СДВГ - список продуктов
-
Почечная диета - список продуктов
-
Диета MIND - список продуктов
-
Диета для здоровья сердца - список продуктов
-
Диета при жировом гепатозе - список продуктов
-
Диета при инсулинорезистентности - список продуктов
-
Диета при подагре - список продуктов
-
Диета при тиреоидите Хашимото - список продуктов
-
Низкогистаминная диета - список продуктов
Другие типы диет
Часто спрашивают
У какой диеты самый короткий список покупок?
Диета с низким содержанием йода - 46 продуктов в 8 категориях. Самый длинный список: противовоспалительная диета, 70 продуктов.
Нужно ли приложение, чтобы пользоваться списком?
Нет. Читай список на странице или распечатай PDF. В приложении можно отмечать продукты в магазине и делиться списком.
Бери список для диеты с собой в магазин
Сортировка по отделам, общий доступ для семьи, отметки по ходу покупок.
