Низкоуглеводные и белковые диеты - списки продуктов
Диеты, в которых мало углеводов или на первом месте белок, от кето и диеты Бантинга до мясной и палео-диеты. К каждой прилагается список покупок по категориям магазина и бесплатный PDF.
Низкоуглеводные и белковые диеты - сравнение
Сколько длится каждый план, насколько велик его список покупок и что в нём идёт первым.
-
Без фиксированного срока
55 продуктов: куриная грудка, индейка, говядина на травяном откорме…
-
Без фиксированного срока
53 продукта: куриная грудка, говяжий фарш, индюшиная грудка…
-
Без фиксированного срока
35 продуктов: куриная грудка, грудка индейки, постная говядина…
-
Без фиксированного срока
45 продуктов: куриная грудка, говядина, индейка…
-
Без фиксированного срока
40 продуктов: говядина, свинина, баранина…
-
Без фиксированного срока
60 продуктов: курица, говядина, свинина…
-
Без фиксированного срока
55 продуктов: куриная грудка, куриные бедра, индейка…
Что входит в каждый список
Другие типы диет
Часто спрашивают
У какой диеты самый короткий список покупок?
Белковая диета - 35 продуктов в 7 категориях. Самый длинный список: палео-диета, 60 продуктов.
Нужно ли приложение, чтобы пользоваться списком?
Нет. Читай список на странице или распечатай PDF. В приложении можно отмечать продукты в магазине и делиться списком.
Бери список для диеты с собой в магазин
Сортировка по отделам, общий доступ для семьи, отметки по ходу покупок.
