Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής πρωτεΐνης - λίστες τροφίμων
Δίαιτες που περιορίζουν τους υδατάνθρακες ή βάζουν την πρωτεΐνη πρώτη, από την keto και τη Banting μέχρι τη δίαιτα κρεοφάγων και την paleo. Κάθε μία έχει λίστα αγορών χωρισμένη σε κατηγορίες καταστήματος και δωρεάν PDF.
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής πρωτεΐνης - σύγκριση
Πόσο διαρκεί κάθε πλάνο, πόσο μεγάλη είναι η λίστα αγορών του και τι μπαίνει πρώτο σε αυτήν.
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
55 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, γαλοπούλα, βοδινό από αγελάδες που τρέφονται με χορτάρι…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
53 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, κιμάς μοσχαρίσιος, στήθος γαλοπούλας…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
35 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, στήθος γαλοπούλας, άπαχο βοδινό…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
45 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, βοδινό, γαλοπούλα…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
40 προϊόντα: βοδινό, χοιρινό, αρνί…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
61 προϊόντα: κοτόπουλο, βοδινό, χοιρινό…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
55 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου, γαλοπούλα…
Τι περιέχει κάθε λίστα
Άλλοι τύποι δίαιτας
Συχνές ερωτήσεις
Ποια δίαιτα έχει τη μικρότερη λίστα αγορών;
Η δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης, με 35 προϊόντα σε 7 κατηγορίες. Η paleo δίαιτα έχει τη μεγαλύτερη, με 61 προϊόντα.
Χρειάζομαι την εφαρμογή για να χρησιμοποιήσω μια λίστα;
Όχι. Διάβασε τη λίστα στη σελίδα ή εκτύπωσε το PDF. Η εφαρμογή σου επιτρέπει να τσεκάρεις τα προϊόντα στο κατάστημα και να μοιραστείς τη λίστα.
Πάρε τη λίστα της δίαιτάς σου στο κατάστημα
Ταξινομημένη ανά διάδρομο, κοινή με το νοικοκυριό σου, τσεκαρισμένη όσο ψωνίζεις.
