Φυτικές δίαιτες - λίστες τροφίμων και λίστες αγορών
Τρόποι διατροφής που βασίζονται κυρίως ή αποκλειστικά σε φυτικές τροφές, από τη vegan και τη χορτοφαγική δίαιτα μέχρι τη flexitarian, τη δίαιτα με ωμές τροφές, τη δίαιτα με πλήρεις τροφές και την αλκαλική. Κάθε μία έχει λίστα αγορών χωρισμένη σε κατηγορίες καταστήματος και δωρεάν PDF.
Φυτικές δίαιτες - σύγκριση
Πόσο διαρκεί κάθε πλάνο, πόσο μεγάλη είναι η λίστα αγορών του και τι μπαίνει πρώτο σε αυτήν.
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
55 προϊόντα: σπανάκι, λάχανο, καρότα…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
48 προϊόντα: σπανάκι, μπρόκολο, πατάτα…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
66 προϊόντα: στήθος κοτόπουλου, στήθος γαλοπούλας, κιμάς μοσχαρίσιος…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
62 προϊόντα: μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
50 προϊόντα: μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια…
-
Χωρίς σταθερή διάρκεια
51 προϊόντα: κατσαρό λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο…
Τι περιέχει κάθε λίστα
Άλλοι τύποι δίαιτας
Συχνές ερωτήσεις
Ποια δίαιτα έχει τη μικρότερη λίστα αγορών;
Η χορτοφαγική δίαιτα, με 48 προϊόντα σε 6 κατηγορίες. Η flexitarian δίαιτα έχει τη μεγαλύτερη, με 66 προϊόντα.
Χρειάζομαι την εφαρμογή για να χρησιμοποιήσω μια λίστα;
Όχι. Διάβασε τη λίστα στη σελίδα ή εκτύπωσε το PDF. Η εφαρμογή σου επιτρέπει να τσεκάρεις τα προϊόντα στο κατάστημα και να μοιραστείς τη λίστα.
Πάρε τη λίστα της δίαιτάς σου στο κατάστημα
Ταξινομημένη ανά διάδρομο, κοινή με το νοικοκυριό σου, τσεκαρισμένη όσο ψωνίζεις.
