Kasvipohjaiset ruokavaliot - ruokaluettelot ja ostoslistat
Pääosin tai kokonaan kasveihin perustuvat ruokavaliot vegaani- ja kasvisruokavaliosta fleksitaristiseen, raakaruoka-, täysravinto- ja emäksiseen ruokavalioon. Jokaiseen kuuluu kaupan osastoihin jaettu ostoslista ja ilmainen PDF.
Kasvipohjaiset ruokavaliot vertailussa
Kuinka kauan kukin ohjelma kestää, kuinka iso sen ostoslista on ja mitä siihen kuuluu ensimmäisenä.
-
Ei kiinteää kestoa
55 tuotetta: pinaatti, lehtikaali, porkkanat…
-
Ei kiinteää kestoa
48 tuotetta: pinaatti, parsakaali, peruna…
-
Ei kiinteää kestoa
66 tuotetta: omenat, banaanat, appelsiinit…
-
Ei kiinteää kestoa
62 tuotetta: omenat, banaanat, appelsiinit…
-
Ei kiinteää kestoa
50 tuotetta: omenat, banaanit, appelsiinit…
-
Ei kiinteää kestoa
51 tuotetta: lehtikaali, pinaatti, parsakaali…
Mitä kullakin listalla on
Muut ruokavaliotyypit
Usein kysyttyä
Minkä ruokavalion ostoslista on lyhin?
Lyhin on kasvisruokavalio, 48 tuotetta 6 osastossa. Pisin on fleksitaristinen ruokavalio, 66 tuotetta.
Tarvitsenko sovelluksen listan käyttämiseen?
Et. Lue lista sivulta tai tulosta PDF. Sovelluksessa voit merkitä tuotteita ostetuiksi kaupassa ja jakaa listan.
Ota ruokavaliolistasi mukaan kauppaan
Lajiteltu osastoittain, jaettu kotitalouden kanssa, merkitty ostetuksi ostosten aikana.
