Pflanzliche Ernährung - Lebensmittellisten und Einkaufslisten
Ernährungsweisen, die überwiegend oder ausschließlich auf Pflanzen beruhen, von vegan und vegetarisch bis flexitarisch, Rohkost, Vollwertkost und alkalisch. Zu jeder gibt es eine Einkaufsliste nach Supermarktbereichen und ein kostenloses PDF.
Pflanzliche Ernährung im Vergleich
Wie lange jeder Plan dauert, wie umfangreich seine Einkaufsliste ist und was zuerst darauf steht.
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Keine feste Dauer
55 Artikel: Spinat, Grünkohl, Karotten…
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Keine feste Dauer
48 Artikel: Spinat, Brokkoli, Kartoffel…
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Keine feste Dauer
66 Artikel: Hähnchenbrust, Putenbrust, Hackfleisch…
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Keine feste Dauer
62 Artikel: Äpfel, Bananen, Orangen…
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Keine feste Dauer
50 Artikel: Äpfel, Bananen, Orangen…
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Keine feste Dauer
51 Artikel: Grünkohl, Spinat, Brokkoli…
Was auf den Listen steht
Andere Arten von Diäten
Häufige Fragen
Welche Diät hat die kürzeste Einkaufsliste?
Die vegetarische Ernährung mit 48 Artikeln in 6 Supermarktbereichen. Die längste hat die flexitarische Diät mit 66 Artikeln.
Brauche ich die App, um eine Liste zu nutzen?
Nein. Lies die Liste auf der Seite oder drucke das PDF aus. In der App kannst du Artikel im Laden abhaken und die Liste teilen.
Nimm deine Diätliste mit in den Laden
Nach Supermarktbereichen sortiert, mit deinem Haushalt geteilt, beim Einkaufen abgehakt.
