Diete per dimagrire - liste degli alimenti e liste della spesa
Diete che le persone seguono per perdere peso, dalla dieta militare di 3 giorni alla dieta South Beach. Ognuna ha una lista della spesa divisa per reparti e un PDF gratuito.
Diete per dimagrire a confronto
Quanto dura ogni piano, quanto è lunga la sua lista della spesa e cosa c’è in cima.
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13 giorni
42 prodotti: petto di pollo, petto di tacchino, tagli magri di manzo…
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7 giorni
35 prodotti: cavolo, cipolle, sedano…
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14 giorni
16 prodotti: uova, pollo, tacchino…
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3 giorni
20 prodotti: tonno, pollo, würstel…
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Durata non fissa
51 prodotti: mele, fragole, mirtilli…
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Durata non fissa
54 prodotti: fragole, mirtilli, lamponi…
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Durata non fissa
59 prodotti: petto di pollo, tacchino macinato, manzo magro…
Diversi di questi piani sono molto poveri di calorie. Se hai una condizione di salute, sei in gravidanza o prendi farmaci, parlane con il tuo medico prima di iniziare.
Cosa c’è in ogni lista
Altri tipi di dieta
Altre domande degli utenti
Quale dieta ha la lista della spesa più corta?
La dieta delle uova sode, con 16 prodotti in 5 reparti. La dieta senza zuccheri ha quella più lunga, con 59 prodotti.
Mi serve l’app per usare una lista?
No. Leggi la lista sulla pagina o stampa il PDF. L’app ti permette di spuntare i prodotti nel negozio e di condividere la lista.
Porta la lista della tua dieta al supermercato
Ordinata per reparto, condivisa con chi vive con te, spuntata mentre fai la spesa.
