Livsmedelslista för diet inför koloskopi

Kosten inför koloskopi är den kostplan du följer före undersökningen: slaggfattig mat dagarna före och därefter klara drycker dagen före, så att läkaren kan se tarmens slemhinna. Den här listan täcker båda stegen. Klinikens egna instruktioner gäller i första hand och går före listan.

Inköpslista

48

Butikskategorier

12

Typ

Dieter för mage och tarm

Diet inför koloskopi - så fungerar den

Målet med kosten inför undersökningen är en tom tarm. Avföring i tjocktarmen kan hindra läkaren från att se slemhinnan tydligt, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Maten är bara en del av förberedelsen: kliniken ordinerar också en tarmrengöring med laxermedel, som tabletter, vätska eller pulver, vilket den här sidan inte tar upp.

Steg ett är slaggfattig kost, som minskar mängden mat som blir kvar i tarmen. Northwestern Medicine börjar med den 3 dagar före undersökningen, Colorectal Cancer Alliance anger 5 dagar och MD Anderson föreslår ungefär en vecka. Tänk vitt bröd, vitt ris, mört kött, ägg och skalad vit potatis. Northwestern begränsar mjölk och mjölkprodukter till 2 koppar per dag.

Steg två är klara drycker dagen före: allt du kan se igenom, utan fruktkött, fasta delar eller grädde. Det innebär vatten, äppel- eller vit druvjuice utan fruktkött, klar buljong, kaffe eller te utan mjölk, samt gelé eller isglass som inte är röd, orange eller lila. Dina skriftliga instruktioner anger när det här steget börjar och när du ska sluta äta och dricka före undersökningen.

Klinikens egna instruktioner går före den här listan. Tidpunkter, tillåten mat och själva tarmrengöringen varierar, och en rengöring som inte tömmer tarmen kan innebära att undersökningen måste göras om. Om ett livsmedel inte finns på ditt instruktionsblad, ring klinikens mottagning innan du äter det.

Diet inför koloskopi - vad du kan äta

• 

  Magert protein

  För de slaggfattiga dagarna räknar Northwestern Medicine upp mört eller malet nötkött, kyckling, kalkon, magert fläsk, fisk, skaldjur, tonfisk, ägg och tofu. Segt eller senigt kött är uteslutet.

• 

  Raffinerade spannmål

  Livsmedel gjorda på raffinerat vitt mjöl passar de slaggfattiga dagarna: vitt bröd, bagels, små frallor, vit pasta och vitt ris. Vanliga kalla flingor som cornflakes och rispuffar, saltkex och saltstänger finns också på Northwesterns lista.

• Skalad potatis

  Skalad vit potatis är den enda grönsaken på Northwesterns lista. Colorectal Cancer Alliance tar också upp frukt och grönsaker på burk utan skal eller kärnor, men instruktionerna skiljer sig åt, så håll dig till potatisen om inte din klinik säger något annat.

• 

  Mejeriprodukter

  Mjölk, naturell yoghurt utan tillsatser, mild ost och keso går bra under de slaggfattiga dagarna, upp till 2 koppar mjölk och mjölkprodukter per dag. Northwestern säger att du ska hoppa över dem om du är laktosintolerant, och soja-, ris- eller mandeldryck anges som alternativ.

• 

  Fetter och tillbehör

  Smör, vegetabilisk olja, majonnäs och vanliga smaksättare finns på Northwesterns slaggfattiga lista, och det gör socker också.

• Klara drycker

  I steget med klara drycker räknar NIDDK upp fettfri buljong, kaffe eller te utan mjölk eller grädde, fruktjuice utan fruktkött som äpple eller vit druva, sportdrycker och vatten. Colorectal Cancer Alliance lägger till lemonad utan fruktkött och klara läskedrycker som cola och ginger ale.

• Gelé, isglass och karameller

  Gul eller grön gelé, isglass på pinne, granita och hårda karameller finns på Colorectal Cancer Alliances lista, så länge de inte är röda, orangea eller lila.

Diet inför koloskopi - livsmedel att undvika

Under dagarna före en koloskopi ska du utesluta:

• Röda, lila och ofta orangea färgämnen. Under steget med klara drycker ska du hoppa över drycker, gelé, isglass och godis som är färgade röda eller lila, och vanligtvis orangea också. MD Anderson säger att färgämnet kan se ut som blod eller inflammation för vårdteamet, och att grön och blå färg går bra. Följ ditt eget instruktionsblad om det säger något annat.
• Fullkorn och kli. Havregrynsgröt, Cream of Wheat, kli, muffins, fullkornsbröd och brunt ris finns på Northwesterns lista över vad du ska undvika. NIDDK nämner också fullkorn bland de fiberrika livsmedel som ska undvikas i flera dagar.
• Rå frukt och grönsaker samt sådana med skal. Råa grönsaker och sallader finns på NIDDK:s lista över fiberrika livsmedel att hoppa över. Northwestern går längre och utesluter all frukt och alla grönsaker utom skalad vit potatis, russin inkluderade.
• Bönor, nötter och frön. Baljväxter, råa nötter, frön, kokos, oliver och livsmedel med frön eller nötter finns på Northwesterns lista över vad du ska undvika, och NIDDK nämner bönor samt nötter och frön som livsmedel att hoppa över före undersökningen.
• Segt eller senigt kött. Northwestern anger segt eller senigt kött som något att undvika. Mört eller malet kött finns på dess rekommenderade lista.
• Fruktkött, grumlig juice och mjölk i steget med klara drycker. Klara drycker innehåller inget fruktkött, inga fasta delar eller grädde, så mjölk, kaffegrädde och grumliga juicer som apelsin- eller ananasjuice är uteslutna, enligt NIDDK. Vanlig mjölk går bra tidigare, under de slaggfattiga dagarna.
• Fast föda under steget med klara drycker. När steget med klara drycker har börjat är allt fast uteslutet. Dina instruktioner anger när det börjar och när du ska sluta äta och dricka helt.

Nackdelar att känna till

• Tidsangivelserna skiljer sig mellan källorna. Northwestern Medicine anger 3 dagars slaggfattig kost, Colorectal Cancer Alliance 5 dagar och MD Anderson ungefär en vecka. Riktlinjerna från American Society for Gastrointestinal Endoscopy begränsar nu restriktionerna till dagen före, med klara drycker eller slaggfattig kost till måltiderna tidigt och mitt på dagen.
• Reglerna för mat och färg skiljer sig åt. Northwestern utesluter all frukt och alla grönsaker utom skalad vit potatis, medan Colorectal Cancer Alliance också tar upp frukt och grönsaker på burk utan skal eller kärnor. NIDDK anger orange gelé som tillåten, medan MD Anderson och Alliance säger att du ska hoppa över orange.
• Kortvarig och fiberfattig. Northwestern beskriver den slaggfattiga kosten som något man följer en kort tid före undersökningen. Den utesluter fullkorn, bönor, nötter, frön och det mesta av frukt och grönsaker, så den är inte ett vardagligt ätmönster.
• Kosten är bara en del av förberedelsen. Mat tömmer inte tarmen på egen hand. NIDDK säger att du ska genomföra hela tarmrengöringen med laxermedel, räkna med diarré och kontakta vården om biverkningar hindrar dig från att slutföra den.