Λίστα τροφίμων για δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση

Η δίαιτα προετοιμασίας για κολονοσκόπηση είναι το διατροφικό πλάνο πριν από τη διαδικασία: τρόφιμα χαμηλών υπολειμμάτων τις προηγούμενες ημέρες και μετά διαυγή υγρά την παραμονή, ώστε ο γιατρός να βλέπει το τοίχωμα του παχέος εντέρου. Αυτή η λίστα καλύπτει και τα δύο στάδια. Οι οδηγίες της δικής σου κλινικής προηγούνται και υπερισχύουν.

Λίστα αγορών

48

Κατηγορίες καταστήματος

12

Τύπος

Δίαιτες για την υγεία του πεπτικού

Δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση - πώς λειτουργεί

Στόχος της δίαιτας προετοιμασίας είναι ένα άδειο παχύ έντερο. Τα κόπρανα μέσα στο παχύ έντερο μπορούν να εμποδίσουν τον γιατρό να δει καθαρά το τοίχωμά του, σύμφωνα με το National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Η τροφή είναι μόνο ένα μέρος της προετοιμασίας: η κλινική συνταγογραφεί και καθαρτική προετοιμασία, σε χάπια, υγρό ή σκόνη, την οποία αυτή η σελίδα δεν καλύπτει.

Το πρώτο στάδιο είναι η διατροφή με χαμηλά υπολείμματα, που μειώνει την ποσότητα τροφής που μένει στο έντερο. Το Northwestern Medicine την ξεκινά 3 ημέρες πριν από τη διαδικασία, η Colorectal Cancer Alliance αναφέρει 5 ημέρες και το MD Anderson προτείνει περίπου μία εβδομάδα. Σκέψου λευκό ψωμί, λευκό ρύζι, τρυφερό κρέας, αυγά και ξεφλουδισμένες λευκές πατάτες. Το Northwestern περιορίζει το γάλα και τα προϊόντα γάλακτος στα 2 φλιτζάνια την ημέρα.

Το δεύτερο στάδιο είναι τα διαυγή υγρά την προηγούμενη ημέρα: οτιδήποτε διαφανές, χωρίς πολτό, στερεά ή κρέμα. Αυτό σημαίνει νερό, χυμό μήλου ή λευκού σταφυλιού χωρίς πολτό, διαυγή ζωμό, σκέτο καφέ ή τσάι, και ζελέ ή παγωτά ξυλάκι που δεν είναι κόκκινα, πορτοκαλί ή μωβ. Οι γραπτές οδηγίες σου λένε πότε ξεκινά αυτό το στάδιο και πότε να σταματήσεις το φαγητό και το ποτό πριν από τη διαδικασία.

Οι δικές οδηγίες της κλινικής σου υπερισχύουν αυτής της λίστας. Το χρονοδιάγραμμα, τα επιτρεπόμενα τρόφιμα και η ίδια η προετοιμασία διαφέρουν, και μια προετοιμασία που δεν καθαρίζει το έντερο μπορεί να σημαίνει επανάληψη της διαδικασίας. Αν ένα τρόφιμο δεν υπάρχει στο φυλλάδιό σου, κάλεσε το γραφείο της κλινικής πριν το φας.

Δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση - τι μπορείς να φας

• 

  Άπαχη πρωτεΐνη

  Για τις ημέρες με χαμηλά υπολείμματα, το Northwestern Medicine αναφέρει τρυφερό βοδινό ή κιμά, κοτόπουλο, γαλοπούλα, άπαχο χοιρινό, ψάρια, οστρακοειδή, τόνο, αυγά και τόφου. Το σκληρό ή ινώδες κρέας μένει εκτός.

• 

  Εξευγενισμένα δημητριακά

  Τρόφιμα από εξευγενισμένο λευκό αλεύρι ταιριάζουν στις ημέρες με χαμηλά υπολείμματα: λευκό ψωμί, μπέιγκελ, ψωμάκια γεύματος, λευκά ζυμαρικά και λευκό ρύζι. Τα σκέτα κρύα δημητριακά όπως τα κορν φλέικς και το φουσκωμένο ρύζι, τα αλατισμένα κράκερ και τα πρέτζελ βρίσκονται επίσης στη λίστα του Northwestern.

• Ξεφλουδισμένες πατάτες

  Οι ξεφλουδισμένες λευκές πατάτες είναι το μοναδικό λαχανικό στη λίστα του Northwestern. Η Colorectal Cancer Alliance αναφέρει επίσης κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά χωρίς φλούδες ή σπόρους, αλλά τα φυλλάδια διαφέρουν, οπότε μείνε στην πατάτα εκτός αν η κλινική σου πει διαφορετικά.

• 

  Γαλακτοκομικά

  Το γάλα, το σκέτο γιαούρτι χωρίς προσθήκες, το ήπιο τυρί και το τυρί κότατζ είναι εντάξει τις ημέρες με χαμηλά υπολείμματα, με όριο 2 φλιτζάνια την ημέρα για το γάλα και τα προϊόντα γάλακτος. Το Northwestern λέει να τα παραλείψεις αν έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, και το γάλα σόγιας, ρυζιού ή αμυγδάλου αναφέρονται ως εναλλακτικές.

• 

  Λιπαρά και καρυκεύματα

  Το βούτυρο, το φυτικό λάδι, η μαγιονέζα και τα σκέτα καρυκεύματα βρίσκονται στη λίστα χαμηλών υπολειμμάτων του Northwestern, και το ίδιο ισχύει για τη ζάχαρη.

• Διαυγή υγρά

  Στο στάδιο των διαυγών υγρών, το NIDDK αναφέρει ζωμό χωρίς λιπαρά, σκέτο καφέ ή τσάι χωρίς γάλα ή κρέμα, χυμό φρούτων χωρίς πολτό όπως μήλου ή λευκού σταφυλιού, ισοτονικά ποτά και νερό. Η Colorectal Cancer Alliance προσθέτει λεμονάδα χωρίς πολτό και διαυγή αναψυκτικά όπως η κόλα και το τζίντζερ έιλ.

• Ζελέ, παγωτά ξυλάκι και σκληρές καραμέλες

  Το κίτρινο ή πράσινο ζελέ, τα παγωτά ξυλάκι, η ιταλική γρανίτα και οι σκληρές καραμέλες βρίσκονται στη λίστα της Colorectal Cancer Alliance, αρκεί να μην είναι κόκκινα, πορτοκαλί ή μωβ.

Δίαιτα πριν από την κολονοσκόπηση - τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Τις ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση, απέφυγε:

• Κόκκινες, μωβ και συχνά πορτοκαλί χρωστικές. Στο στάδιο των διαυγών υγρών, παράλειψε ποτά, ζελέ, παγωτά ξυλάκι και καραμέλες με κόκκινο ή μωβ χρώμα, και συνήθως και πορτοκαλί. Το MD Anderson αναφέρει ότι η χρωστική μπορεί να μοιάζει με αίμα ή φλεγμονή στην ιατρική ομάδα και ότι το πράσινο και το μπλε χρώμα είναι εντάξει. Ακολούθησε το δικό σου φυλλάδιο αν λέει κάτι διαφορετικό.
• Δημητριακά ολικής άλεσης και πίτουρο. Η βρώμη, το Cream of Wheat, το πίτουρο, τα μάφιν, το ψωμί ολικής άλεσης και το καστανό ρύζι βρίσκονται στη λίστα αποφυγής του Northwestern. Το NIDDK κατονομάζει επίσης τα δημητριακά ολικής άλεσης ανάμεσα στα τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες που πρέπει να παραλείπονται για αρκετές ημέρες.
• Φρούτα και λαχανικά ωμά ή με τη φλούδα. Τα ωμά λαχανικά και οι σαλάτες βρίσκονται στη λίστα του NIDDK με τα τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες που πρέπει να παραλείπονται. Το Northwestern προχωρά παραπέρα και αποκλείει όλα τα φρούτα και λαχανικά εκτός από τις ξεφλουδισμένες λευκές πατάτες, μαζί με τις σταφίδες.
• Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι. Τα όσπρια, οι ωμοί ξηροί καρποί, οι σπόροι, η καρύδα, οι ελιές και τα τρόφιμα με σπόρους ή ξηρούς καρπούς βρίσκονται στη λίστα αποφυγής του Northwestern, και το NIDDK κατονομάζει τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους ως τρόφιμα που παραλείπονται πριν από τη διαδικασία.
• Σκληρό ή ινώδες κρέας. Το Northwestern αναφέρει το σκληρό ή ινώδες κρέας ανάμεσα σε όσα πρέπει να αποφεύγονται. Τα τρυφερά κομμάτια ή ο κιμάς βρίσκονται στη λίστα με όσα συνιστά.
• Πολτός, θολοί χυμοί και γάλα στο στάδιο των διαυγών υγρών. Τα διαυγή υγρά δεν περιέχουν πολτό, στερεά ή κρέμα, οπότε το γάλα, οι κρέμες για καφέ και οι θολοί χυμοί, όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή ανανά, αποκλείονται, σύμφωνα με το NIDDK. Το σκέτο γάλα είναι εντάξει νωρίτερα, τις ημέρες με χαμηλά υπολείμματα.
• Στερεή τροφή στο στάδιο των διαυγών υγρών. Μόλις ξεκινήσει το στάδιο των διαυγών υγρών, κάθε στερεό αποκλείεται. Οι οδηγίες σου λένε πότε ξεκινά και πότε πρέπει να σταματήσεις εντελώς το φαγητό και το ποτό.

Μειονεκτήματα που αξίζει να ξέρεις

• Το χρονοδιάγραμμα διαφέρει ανά πηγή. Το Northwestern Medicine αναφέρει 3 ημέρες διατροφής με χαμηλά υπολείμματα, η Colorectal Cancer Alliance 5 ημέρες και το MD Anderson περίπου μία εβδομάδα. Οι οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Γαστρεντερολογικής Ενδοσκόπησης περιορίζουν πλέον τους διατροφικούς περιορισμούς στην προηγούμενη ημέρα, με διαυγή υγρά ή δίαιτα χαμηλών υπολειμμάτων για τα πρωινά και μεσημεριανά γεύματα.
• Οι κανόνες για τρόφιμα και χρώματα διαφέρουν. Το Northwestern αποκλείει όλα τα φρούτα και λαχανικά εκτός από τις ξεφλουδισμένες λευκές πατάτες, ενώ η Colorectal Cancer Alliance αναφέρει και κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά χωρίς φλούδες ή σπόρους. Το NIDDK αναφέρει το πορτοκαλί ζελέ ως επιτρεπτό, ενώ το MD Anderson και η Alliance λένε να παραλείψεις το πορτοκαλί.
• Βραχυπρόθεσμη και φτωχή σε φυτικές ίνες. Το Northwestern περιγράφει τη δίαιτα χαμηλών υπολειμμάτων ως κάτι που ακολουθείται για σύντομο διάστημα πριν από τη διαδικασία. Αφήνει έξω τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, οπότε δεν είναι καθημερινό πρότυπο διατροφής.
• Η δίαιτα είναι μόνο μέρος της προετοιμασίας. Το φαγητό από μόνο του δεν αδειάζει το έντερο. Το NIDDK λέει να ολοκληρώσεις πλήρως την προετοιμασία με το καθαρτικό, να περιμένεις διάρροια και να καλέσεις επαγγελματία υγείας αν οι παρενέργειες σε εμποδίζουν να την τελειώσεις.