कोलोनोस्कोपी डाइट खाद्य सूची और शॉपिंग लिस्ट

कोलोनोस्कोपी प्रेप डाइट प्रक्रिया से पहले का खान-पान है: पहले के दिनों में कम अवशेष वाला खाना, फिर एक दिन पहले साफ़ तरल, ताकि डॉक्टर बड़ी आंत की परत देख सकें। इस सूची में दोनों चरण शामिल हैं। आपके क्लिनिक के अपने निर्देश सबसे पहले आते हैं और इस सूची से ऊपर हैं।

शॉपिंग लिस्ट

48

स्टोर श्रेणियाँ

12

प्रकार

पाचन स्वास्थ्य के लिए डाइट

कोलोनोस्कोपी प्रेप डाइट - यह कैसे काम करती है

प्रेप डाइट का लक्ष्य खाली बड़ी आंत है। National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases के अनुसार बड़ी आंत के भीतर का मल डॉक्टर को उसकी परत साफ़ देखने से रोक सकता है। भोजन प्रेप का केवल एक हिस्सा है: क्लिनिक जुलाब वाली प्रेप भी देता है, गोलियों, तरल या पाउडर के रूप में, जिसकी जानकारी इस पेज में नहीं है।

पहला चरण कम अवशेष वाला खान-पान है, जो आंत में बचने वाले भोजन की मात्रा घटाता है। Northwestern Medicine इसे प्रक्रिया से 3 दिन पहले शुरू करता है, Colorectal Cancer Alliance 5 दिन बताता है, और MD Anderson लगभग एक सप्ताह सुझाता है। इसमें सफ़ेद ब्रेड, सफ़ेद चावल, मुलायम मांस, अंडे और छीले हुए सफ़ेद आलू आते हैं। Northwestern दूध और दूध के उत्पादों को दिन में 2 कप तक सीमित करता है।

दूसरा चरण एक दिन पहले साफ़ तरल है: ऐसी कोई भी चीज़ जिसके आर-पार देखा जा सके, जिसमें गूदा, ठोस कण या क्रीम न हो। यानी पानी, बिना गूदे का सेब या सफ़ेद अंगूर का जूस, साफ़ शोरबा, सादी कॉफ़ी या चाय, और ऐसी जिलेटिन या पॉप्सिकल जो लाल, नारंगी या बैंगनी न हों। आपके लिखित निर्देश बताते हैं कि यह चरण कब शुरू होता है और प्रक्रिया से पहले खाना-पीना कब बंद करना है।

आपके क्लिनिक के अपने निर्देश इस सूची से ऊपर हैं। समय, अनुमत खाद्य पदार्थ और प्रेप खुद अलग-अलग होते हैं, और जो प्रेप आंत को साफ़ न करे उसका मतलब प्रक्रिया दोहराना हो सकता है। अगर कोई चीज़ आपकी शीट में नहीं है, तो उसे खाने से पहले क्लिनिक के कार्यालय को फ़ोन करें।

कोलोनोस्कोपी प्रेप डाइट - क्या खा सकते हैं

• 

  लीन प्रोटीन

  कम अवशेष वाले दिनों के लिए Northwestern Medicine मुलायम या कीमा बीफ़, चिकन, टर्की, लीन पोर्क, मछली, शेलफ़िश, टूना, अंडे और टोफू गिनाता है। सख़्त या रेशेदार मांस बाहर रहता है।

• 

  परिष्कृत अनाज

  परिष्कृत सफ़ेद मैदे से बनी चीज़ें कम अवशेष वाले दिनों में चलती हैं: सफ़ेद ब्रेड, बैगल, डिनर रोल, सफ़ेद पास्ता और सफ़ेद चावल। कॉर्न फ्लेक्स और पफ़्ड राइस जैसे सादे ठंडे सीरियल, सॉल्टीन क्रैकर और प्रेट्ज़ेल भी Northwestern की सूची में हैं।

• छीले हुए आलू

  छीले हुए सफ़ेद आलू Northwestern की सूची में एकमात्र सब्जी हैं। Colorectal Cancer Alliance बिना छिलके और बीज वाले डिब्बाबंद फल और सब्जियां भी गिनता है, लेकिन शीट अलग-अलग होती हैं, इसलिए जब तक आपका क्लिनिक कुछ और न कहे, आलू तक ही सीमित रहें।

• 

  डेयरी

  दूध, बिना कुछ मिलाए सादा योगर्ट, हल्का चीज़ और कॉटेज चीज़ कम अवशेष वाले दिनों में ठीक हैं, दूध और दूध के उत्पाद दिन में 2 कप तक। Northwestern के अनुसार लैक्टोज़ असहिष्णुता हो तो इन्हें छोड़ दें, और सोया, चावल या बादाम का दूध विकल्प के रूप में दिए गए हैं।

• 

  वसा और मसाले-सॉस

  मक्खन, वेजिटेबल ऑयल, मेयोनेज़ और सादे मसाले-सॉस Northwestern की कम अवशेष वाली सूची में हैं, और चीनी भी।

• साफ़ तरल

  साफ़ तरल चरण में NIDDK वसा-रहित शोरबा, बिना दूध या क्रीम की सादी कॉफ़ी या चाय, सेब या सफ़ेद अंगूर जैसा बिना गूदे का फलों का जूस, स्पोर्ट्स ड्रिंक और पानी गिनाता है। Colorectal Cancer Alliance बिना गूदे का लेमनेड और कोला व जिंजर एल जैसे साफ़ सोडा जोड़ता है।

• जिलेटिन, पॉप्सिकल और हार्ड कैंडी

  पीली या हरी जिलेटिन, पॉप्सिकल, इटैलियन आइस और हार्ड कैंडी Colorectal Cancer Alliance की सूची में हैं, बशर्ते वे लाल, नारंगी या बैंगनी न हों।

कोलोनोस्कोपी प्रेप डाइट - किन चीज़ों से बचें

कोलोनोस्कोपी से पहले के दिनों में इन्हें छोड़ दें:

• लाल, बैंगनी और अक्सर नारंगी रंग. साफ़ तरल चरण में लाल या बैंगनी, और आमतौर पर नारंगी रंग वाले पेय, जिलेटिन, पॉप्सिकल और कैंडी न लें। MD Anderson के अनुसार यह रंग देखभाल टीम को खून या सूजन जैसा दिख सकता है, और हरा व नीला रंग ठीक है। अगर आपकी शीट कुछ और कहती है, तो उसी का पालन करें।
• साबुत अनाज और चोकर. ओटमील, क्रीम ऑफ़ व्हीट, चोकर, मफ़िन, साबुत गेहूं की ब्रेड और ब्राउन राइस Northwestern की परहेज़ वाली सूची में हैं। NIDDK भी साबुत अनाज को उन अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में गिनता है जिन्हें कई दिनों तक छोड़ना है।
• कच्चे और छिलके वाले फल और सब्जियां. कच्ची सब्जियां और सलाद NIDDK की उन अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों की सूची में हैं जिन्हें छोड़ना है। Northwestern इससे भी आगे जाता है और छीले हुए सफ़ेद आलू को छोड़कर सभी फल और सब्जियां, किशमिश समेत, बाहर रखता है।
• बीन्स, मेवे और बीज. दलहन, कच्चे मेवे, बीज, नारियल, जैतून और बीज या मेवे वाली चीज़ें Northwestern की परहेज़ वाली सूची में हैं, और NIDDK बीन्स तथा मेवे और बीजों को प्रक्रिया से पहले छोड़ने वाले खाद्य पदार्थ बताता है।
• सख़्त या रेशेदार मांस. Northwestern परहेज़ के लिए सख़्त या रेशेदार मांस गिनाता है। मुलायम या कीमा वाले कट उसकी अनुशंसित सूची में हैं।
• साफ़ तरल चरण में गूदा, धुंधला जूस और दूध. NIDDK के अनुसार साफ़ तरल में गूदा, ठोस कण या क्रीम नहीं होता, इसलिए दूध, क्रीमर और संतरे या अनानास जैसे धुंधले जूस बाहर हैं। सादा दूध पहले, कम अवशेष वाले दिनों में ठीक है।
• साफ़ तरल चरण में ठोस भोजन. आपका साफ़ तरल चरण शुरू होते ही हर ठोस चीज़ बाहर है। आपके निर्देश बताते हैं कि वह कब शुरू होता है और खाना-पीना पूरी तरह कब बंद करना है।

ध्यान रखने योग्य कमियाँ

• समय स्रोत के अनुसार अलग है. Northwestern Medicine कम अवशेष वाले खान-पान के 3 दिन बताता है, Colorectal Cancer Alliance 5 दिन, और MD Anderson लगभग एक सप्ताह। American Society for Gastrointestinal Endoscopy का मार्गदर्शन अब पाबंदियों को एक दिन पहले तक सीमित करता है, जिसमें सुबह और दोपहर के भोजन के लिए साफ़ तरल या कम अवशेष वाला आहार चलता है।
• खाने और रंग के नियम अलग-अलग हैं. Northwestern छीले हुए सफ़ेद आलू को छोड़कर सभी फल और सब्जियां बाहर रखता है, जबकि Colorectal Cancer Alliance बिना छिलके और बीज वाले डिब्बाबंद फल और सब्जियां भी गिनता है। NIDDK नारंगी जिलेटिन को स्वीकार्य बताता है, जबकि MD Anderson और Alliance नारंगी छोड़ने को कहते हैं।
• अल्पकालिक और कम फाइबर वाला. Northwestern कम अवशेष वाले आहार को ऐसा आहार बताता है जिसे प्रक्रिया से पहले थोड़े समय के लिए अपनाया जाता है। उसमें साबुत अनाज, बीन्स, मेवे, बीज और ज़्यादातर फल-सब्जियां नहीं होते, इसलिए यह रोज़मर्रा का खान-पान नहीं है।
• डाइट प्रेप का केवल एक हिस्सा है. अकेला भोजन आंत को खाली नहीं करता। NIDDK कहता है कि जुलाब वाली प्रेप पूरी करें, दस्त की उम्मीद रखें, और अगर दुष्प्रभाव प्रेप पूरी करने से रोकें तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर को फ़ोन करें।