Kolonoskopi-diæt madliste og indkøbsliste

En kolonoskopi-diæt er kostplanen før undersøgelsen: slaggefattig kost i dagene før og derefter klare væsker dagen før, så lægen kan se tyktarmens slimhinde. Listen dækker begge trin. Din kliniks egne instruktioner kommer først og har forrang.

Indkøbsliste

48

Butikskategorier

12

Type

Diæter til mave og tarm

Kolonoskopi-diæt - sådan fungerer den

Målet med kostplanen er en tom tyktarm. Afføring i tyktarmen kan forhindre lægen i at se slimhinden tydeligt, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Mad er kun én del af forberedelsen: klinikken ordinerer også en tarmskylning som piller, væske eller pulver, som denne side ikke dækker.

Trin ét er slaggefattig kost, som reducerer mængden af mad, der bliver i tarmen. Northwestern Medicine starter den 3 dage før undersøgelsen, Colorectal Cancer Alliance angiver 5 dage, og MD Anderson foreslår omkring en uge. Tænk hvidt brød, hvide ris, mørt kød, æg og skrællede hvide kartofler. Northwestern begrænser mælk og mælkeprodukter til 2 kopper om dagen.

Trin to er klare væsker dagen før: alt, du kan se igennem, uden frugtkød, faste stoffer eller fløde. Det vil sige vand, æble- eller hvid druesaft uden frugtkød, klar bouillon, almindelig kaffe eller te samt gelé eller is på pind, der ikke er rød, orange eller lilla. Dine skriftlige instruktioner fortæller, hvornår dette trin begynder, og hvornår du skal holde op med at spise og drikke før undersøgelsen.

Din kliniks egne instruktioner går forud for denne liste. Tidspunkt, tilladte fødevarer og selve tarmskylningen varierer, og en tarmskylning, der ikke tømmer tyktarmen, kan betyde, at undersøgelsen skal gentages. Hvis en fødevare ikke står på dit ark, så ring til klinikkens kontor, før du spiser den.

Kolonoskopi-diæt - hvad kan du spise

• 

  Magert protein

  Til de slaggefattige dage nævner Northwestern Medicine mørt eller hakket oksekød, kylling, kalkun, magert svinekød, fisk, skaldyr, tun, æg og tofu. Sejt eller senet kød holdes ude.

• 

  Raffinerede kornprodukter

  Fødevarer lavet af raffineret hvidt mel passer til de slaggefattige dage: hvidt brød, bagels, boller, hvid pasta og hvide ris. Almindelige morgenmadscerealier som cornflakes og puffede ris, saltkiks og saltstænger står også på Northwesterns liste.

• Skrællede kartofler

  Skrællede hvide kartofler er den eneste grøntsag på Northwesterns liste. Colorectal Cancer Alliance nævner også frugt og grøntsager på dåse uden skræl eller kerner, men listerne varierer, så hold dig til kartoflen, medmindre din klinik siger noget andet.

• 

  Mejeriprodukter

  Mælk, naturel yoghurt uden tilsætninger, mild ost og hytteost er i orden på de slaggefattige dage, op til 2 kopper mælk og mælkeprodukter om dagen. Northwestern siger, at du skal springe dem over, hvis du er laktoseintolerant, og soja-, ris- eller mandeldrik er nævnt som alternativer.

• 

  Fedtstoffer og smagsgivere

  Smør, vegetabilsk olie, mayonnaise og almindelige smagsgivere står på Northwesterns slaggefattige liste, og det samme gælder sukker.

• Klare væsker

  På stadiet med klare væsker nævner NIDDK fedtfri bouillon, almindelig kaffe eller te uden mælk eller fløde, frugtjuice uden frugtkød som æble- eller hvid druesaft, sportsdrikke og vand. Colorectal Cancer Alliance tilføjer limonade uden frugtkød og klare sodavand som cola og ginger ale.

• Gelé, is på pind og hårde bolsjer

  Gul eller grøn gelé, is på pind, italiensk vandis og hårde bolsjer står på Colorectal Cancer Alliances liste, så længe de ikke er røde, orange eller lilla.

Kolonoskopi-diæt - fødevarer, du skal undgå

I dagene før en kolonoskopi bør du undlade:

• Røde, lilla og ofte orange farvestoffer. På stadiet med klare væsker skal du springe drikke, gelé, is på pind og slik farvet rødt eller lilla over, og som regel orange også. MD Anderson siger, at farvestoffet kan ligne blod eller betændelse for behandlerteamet, og at grøn og blå farve er i orden. Følg dit eget instruktionsark, hvis det siger noget andet.
• Fuldkorn og klid. Havregrød, Cream of Wheat, klid, muffins, fuldkornsbrød og brune ris står på Northwesterns liste over, hvad du skal undgå. NIDDK nævner også fuldkorn blandt de fiberrige fødevarer, du skal springe over i flere dage.
• Rå eller uskrællet frugt og grøntsager. Rå grøntsager og salater står på NIDDKs liste over fiberrige fødevarer, du skal springe over. Northwestern går videre og udelukker al frugt og alle grøntsager undtagen skrællede hvide kartofler, rosiner medregnet.
• Bønner, nødder og frø. Bælgfrugter, rå nødder, frø, kokos, oliven og fødevarer med frø eller nødder står på Northwesterns liste over, hvad du skal undgå, og NIDDK nævner bønner samt nødder og frø som fødevarer, du skal springe over før undersøgelsen.
• Sejt eller senet kød. Northwestern angiver sejt eller senet kød som noget, man skal undgå. Mørt eller hakket kød står på Northwesterns anbefalede liste.
• Frugtkød, uklar juice og mælk på stadiet med klare væsker. Klare væsker indeholder intet frugtkød, ingen faste stoffer og ingen fløde, så mælk, kaffehvidere og uklar juice som appelsin- eller ananasjuice er udelukket ifølge NIDDK. Almindelig mælk er i orden tidligere, på de slaggefattige dage.
• Fast føde på stadiet med klare væsker. Når dit stadie med klare væsker begynder, er al fast føde udelukket. Dine instruktioner fortæller, hvornår det begynder, og hvornår du skal holde helt op med at spise og drikke.

Ulemper, du bør kende

• Tidspunktet varierer fra kilde til kilde. Northwestern Medicine angiver 3 dages slaggefattig kost, Colorectal Cancer Alliance 5 dage, og MD Anderson omkring en uge. Vejledning fra American Society for Gastrointestinal Endoscopy begrænser nu restriktionerne til dagen før, med klare væsker eller slaggefattig kost til tidlige måltider og måltider midt på dagen.
• Regler for mad og farver varierer. Northwestern udelukker al frugt og alle grøntsager undtagen skrællede hvide kartofler, mens Colorectal Cancer Alliance også nævner frugt og grøntsager på dåse uden skræl eller kerner. NIDDK angiver orange gelé som tilladt, mens MD Anderson og Alliance siger, at du skal springe orange over.
• Kortvarig og fiberfattig. Northwestern beskriver den slaggefattige kost som noget, man følger i en kort periode før undersøgelsen. Den udelader fuldkorn, bønner, nødder, frø og de fleste frugter og grøntsager, så den ikke er en kostform til hverdagen.
• Kosten er kun en del af forberedelsen. Mad alene tømmer ikke tarmen. NIDDK siger, at du skal gennemføre tarmskylningen helt, regne med diarré og kontakte en sundhedsperson, hvis bivirkninger forhindrer dig i at gøre det.