Liste des aliments du régime avant une coloscopie

Le régime avant une coloscopie est l’alimentation à suivre avant l’examen : des aliments pauvres en résidus les jours précédents, puis des liquides clairs la veille, pour que le médecin puisse voir la muqueuse du côlon. Cette liste couvre les deux étapes. Les consignes de votre centre priment sur cette liste.

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Régimes pour la santé digestive

Régime avant une coloscopie - comment ça marche

L’objectif du régime préparatoire est un côlon vide. Selon le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, les selles présentes dans le gros intestin peuvent empêcher le médecin de bien voir la muqueuse. L’alimentation n’est qu’une partie de la préparation : le centre prescrit aussi une préparation laxative, sous forme de comprimés, de liquide ou de poudre, que cette page ne traite pas.

La première étape est une alimentation pauvre en résidus, qui réduit la quantité d’aliments restant dans l’intestin. Northwestern Medicine la commence 3 jours avant l’examen, la Colorectal Cancer Alliance indique 5 jours et MD Anderson suggère environ une semaine. Pensez au pain blanc, au riz blanc, à la viande tendre, aux œufs et aux pommes de terre blanches épluchées. Northwestern limite le lait et les produits laitiers à 2 tasses par jour.

La deuxième étape consiste en liquides clairs la veille : tout liquide à travers lequel on voit, sans pulpe, ni solides, ni crème. Cela comprend l’eau, le jus de pomme ou de raisin blanc sans pulpe, le bouillon clair, le café ou le thé nature, et les gelées ou glaces à l’eau qui ne sont ni rouges, ni orange, ni violettes. Vos consignes écrites indiquent quand cette étape commence et quand cesser de manger et de boire avant l’examen.

Les consignes de votre centre priment sur cette liste. Le calendrier, les aliments autorisés et la préparation elle-même varient, et une préparation qui ne nettoie pas le côlon peut obliger à refaire l’examen. Si un aliment ne figure pas sur votre fiche, appelez le secrétariat du centre avant d’en manger.

Régime avant une coloscopie - ce que l’on peut manger

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  Protéines maigres

  Pour les jours pauvres en résidus, Northwestern Medicine cite le bœuf tendre ou haché, le poulet, la dinde, le porc maigre, le poisson, les crustacés, le thon, les œufs et le tofu. Les viandes dures ou filandreuses sont exclues.

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  Céréales raffinées

  Les aliments à base de farine blanche raffinée conviennent aux jours pauvres en résidus : pain blanc, bagels, petits pains, pâtes blanches et riz blanc. Les céréales froides nature comme les corn flakes et le riz soufflé, les crackers salés et les bretzels figurent aussi sur la liste de Northwestern.

• Pommes de terre épluchées

  Les pommes de terre à chair blanche épluchées sont le seul légume de la liste de Northwestern. La Colorectal Cancer Alliance cite aussi les fruits et légumes en conserve sans peau ni pépins, mais les fiches diffèrent : tenez-vous-en à la pomme de terre, sauf si votre centre vous dit le contraire.

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  Produits laitiers

  Le lait, le yaourt nature sans ajouts, le fromage doux et le fromage cottage sont acceptés les jours pauvres en résidus, jusqu’à 2 tasses par jour de lait et de produits laitiers. Northwestern conseille de les éviter en cas d’intolérance au lactose, et les laits de soja, de riz ou d’amande sont indiqués comme alternatives.

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  Matières grasses et condiments

  Le beurre, l’huile végétale, la mayonnaise et les condiments simples figurent sur la liste pauvre en résidus de Northwestern, tout comme le sucre.

• Liquides clairs

  À l’étape des liquides clairs, le NIDDK cite le bouillon sans matières grasses, le café ou le thé nature sans lait ni crème, le jus de fruits sans pulpe comme le jus de pomme ou de raisin blanc, les boissons pour sportifs et l’eau. La Colorectal Cancer Alliance ajoute la limonade sans pulpe et les sodas clairs comme le cola et le ginger ale.

• Gelée, glaces à l’eau et bonbons durs

  La gelée jaune ou verte, les glaces à l’eau, les granités et les bonbons durs figurent sur la liste de la Colorectal Cancer Alliance, à condition qu’ils ne soient pas rouges, orange ou violets.

Régime avant une coloscopie - aliments à éviter

Dans les jours précédant une coloscopie, excluez :

• Colorants rouges, violets et souvent orange. À l’étape des liquides clairs, évitez les boissons, gelées, glaces à l’eau et bonbons de couleur rouge ou violette, et en général orange aussi. MD Anderson explique que le colorant peut ressembler à du sang ou à une inflammation aux yeux de l’équipe soignante, et que les colorants verts et bleus ne posent pas de problème. Suivez votre propre fiche si elle dit autre chose.
• Céréales complètes et son. Les flocons d’avoine, la crème de blé, le son, les muffins, le pain complet et le riz complet figurent sur la liste d’aliments à éviter de Northwestern. Le NIDDK cite aussi les céréales complètes parmi les aliments riches en fibres à éviter pendant plusieurs jours.
• Fruits et légumes crus ou avec la peau. Les légumes crus et les salades figurent sur la liste du NIDDK des aliments riches en fibres à éviter. Northwestern va plus loin et exclut tous les fruits et légumes, sauf les pommes de terre blanches épluchées, raisins secs compris.
• Haricots, fruits à coque et graines. Les légumineuses, les fruits à coque crus, les graines, la noix de coco, les olives et les aliments contenant des graines ou des fruits à coque figurent sur la liste d’aliments à éviter de Northwestern, et le NIDDK cite les haricots, les fruits à coque et les graines parmi les aliments à éviter avant l’examen.
• Viandes dures ou filandreuses. Northwestern cite les viandes dures ou filandreuses parmi les aliments à éviter. Les morceaux tendres ou hachés figurent sur sa liste recommandée.
• Pulpe, jus troubles et lait à l’étape des liquides clairs. Les liquides clairs ne contiennent ni pulpe, ni solides, ni crème : le lait, les crèmes pour le café et les jus troubles comme le jus d’orange ou d’ananas sont donc exclus, selon le NIDDK. Le lait nature est acceptable plus tôt, les jours pauvres en résidus.
• Aliments solides pendant l’étape des liquides clairs. Dès que commence l’étape des liquides clairs, tout aliment solide est exclu. Vos consignes indiquent quand elle commence et quand cesser complètement de manger et de boire.

Inconvénients à connaître

• Le calendrier varie selon les sources. Northwestern Medicine indique 3 jours d’alimentation pauvre en résidus, la Colorectal Cancer Alliance 5 jours, et MD Anderson environ une semaine. Les recommandations de l’American Society for Gastrointestinal Endoscopy limitent désormais les restrictions à la veille, avec des liquides clairs ou un régime pauvre en résidus pour les repas du matin et du midi.
• Les règles sur les aliments et les couleurs varient. Northwestern exclut tous les fruits et légumes sauf les pommes de terre blanches épluchées, alors que la Colorectal Cancer Alliance cite aussi les fruits et légumes en conserve sans peau ni pépins. Le NIDDK autorise la gelée à l’orange, tandis que MD Anderson et l’Alliance disent d’éviter l’orange.
• De courte durée et pauvre en fibres. Northwestern décrit le régime pauvre en résidus comme un régime à suivre peu de temps avant l’examen. Il exclut les céréales complètes, les haricots, les fruits à coque, les graines et la plupart des fruits et légumes : ce n’est donc pas une alimentation de tous les jours.
• Le régime n’est qu’une partie de la préparation. L’alimentation ne vide pas l’intestin à elle seule. Le NIDDK indique de terminer entièrement la préparation laxative, de s’attendre à de la diarrhée et d’appeler un professionnel de santé si les effets secondaires vous empêchent de la terminer.