Dieet voor een colonoscopie - voedingslijst

Een dieet voor een colonoscopie is het eetplan vóór het onderzoek: residuarme voeding in de dagen ervoor, daarna heldere vloeistoffen de dag ervoor, zodat de arts de wand van de dikke darm goed kan zien. Deze lijst behandelt beide fasen. De instructies van je eigen kliniek gaan voor en hebben voorrang op deze lijst.

Boodschappenlijst

48

Winkelcategorieën

12

Type

Diëten voor de spijsvertering

Dieet voor een colonoscopie - hoe het werkt

Het doel van het dieet is een lege dikke darm. Ontlasting in de dikke darm kan voorkomen dat de arts de wand duidelijk kan zien, aldus het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Eten is maar een deel van de voorbereiding: de kliniek schrijft ook een laxeermiddel voor, als tabletten, vloeistof of poeder, en dat komt op deze pagina niet aan bod.

Fase één is residuarm eten, waarmee de hoeveelheid voedsel die in de darm achterblijft kleiner wordt. Northwestern Medicine begint daar 3 dagen voor het onderzoek mee, de Colorectal Cancer Alliance noemt 5 dagen en MD Anderson stelt ongeveer een week voor. Denk aan wit brood, witte rijst, mals vlees, eieren en geschilde witte aardappelen. Northwestern beperkt melk en melkproducten tot 2 kopjes per dag.

Fase twee is heldere vloeistoffen op de dag ervoor: alles waar je doorheen kunt kijken, zonder vruchtvlees, vaste stoffen of room. Dat betekent water, appel- of witte druivensap zonder vruchtvlees, heldere bouillon, gewone koffie of thee, en gelatine of ijslollys die niet rood, oranje of paars zijn. In je schriftelijke instructies staat wanneer deze fase begint en wanneer je vóór het onderzoek moet stoppen met eten en drinken.

De instructies van je eigen kliniek gaan voor op deze lijst. De timing, de toegestane voeding en de voorbereiding zelf verschillen, en een voorbereiding waarbij de darm niet schoon wordt, kan betekenen dat het onderzoek opnieuw moet. Staat een product niet op je instructieblad, bel dan de balie van de kliniek voordat je het eet.

Dieet voor een colonoscopie - wat mag je eten

• 

  Magere eiwitten

  Voor de residuarme dagen noemt Northwestern Medicine mals of gehakt rundvlees, kip, kalkoen, mager varkensvlees, vis, schaal- en schelpdieren, tonijn, eieren en tofu. Taai of draderig vlees blijft weg.

• 

  Geraffineerde granen

  Producten van geraffineerd witmeel passen bij de residuarme dagen: wit brood, bagels, witte broodjes, witte pasta en witte rijst. Gewone koude ontbijtgranen zoals cornflakes en gepofte rijst, zoute crackers en pretzels staan ook op de lijst van Northwestern.

• Geschilde aardappelen

  Geschilde witte aardappelen zijn de enige groente op de lijst van Northwestern. De Colorectal Cancer Alliance noemt ook fruit en groenten uit blik zonder schil of zaden, maar de lijsten verschillen, dus houd je aan de aardappel tenzij je kliniek iets anders zegt.

• 

  Zuivel

  Melk, natuuryoghurt zonder toevoegingen, milde kaas en cottage cheese zijn prima op de residuarme dagen, tot 2 kopjes melk en melkproducten per dag. Northwestern zegt dat je ze moet laten staan als je lactose-intolerant bent, en soja-, rijst- of amandeldrank worden als alternatief genoemd.

• 

  Vetten en sauzen

  Boter, plantaardige olie, mayonaise en gewone sauzen staan op de residuarme lijst van Northwestern, net als suiker.

• Heldere vloeistoffen

  In de fase met heldere vloeistoffen noemt het NIDDK vetvrije bouillon, gewone koffie of thee zonder melk of room, vruchtensap zonder vruchtvlees zoals appel- of witte druivensap, sportdranken en water. De Colorectal Cancer Alliance voegt limonade zonder vruchtvlees en heldere frisdranken zoals cola en gingerale toe.

• Gelatine, ijslollys en harde snoepjes

  Gele of groene gelatine, ijslollys, Italiaans waterijs en harde snoepjes staan op de lijst van de Colorectal Cancer Alliance, zolang ze niet rood, oranje of paars zijn.

Dieet voor een colonoscopie - te vermijden voedingsmiddelen

In de dagen voor een colonoscopie laat je weg:

• Rode, paarse en vaak oranje kleurstoffen. In de fase met heldere vloeistoffen sla je dranken, gelatine, ijslollys en snoep in rood of paars over, en meestal ook in oranje. MD Anderson zegt dat de kleurstof voor het zorgteam op bloed of ontsteking kan lijken, en dat groene en blauwe kleurstof geen probleem is. Volg je eigen instructies als daar iets anders staat.
• Volkoren granen en zemelen. Havermout, Cream of Wheat, zemelen, muffins, volkorenbrood en zilvervliesrijst staan op de lijst van Northwestern met dingen die je moet vermijden. Het NIDDK noemt volkoren granen ook onder de vezelrijke voedingsmiddelen die je enkele dagen moet overslaan.
• Rauwe groenten en fruit en groenten met schil. Rauwe groenten en salades staan op de lijst van het NIDDK met vezelrijke voedingsmiddelen die je moet overslaan. Northwestern gaat verder en sluit alle fruit en groenten uit, behalve geschilde witte aardappelen, rozijnen inbegrepen.
• Bonen, noten en zaden. Peulvruchten, rauwe noten, zaden, kokos, olijven en voedingsmiddelen met zaden of noten staan op de lijst van Northwestern met dingen die je moet vermijden, en het NIDDK noemt bonen, noten en zaden als voedingsmiddelen die je vóór het onderzoek moet overslaan.
• Taai of draderig vlees. Northwestern noemt taai of draderig vlees als iets om te vermijden. Mals of gehakt vlees staat op de lijst met aanbevolen voeding.
• Vruchtvlees, troebel sap en melk in de fase met heldere vloeistoffen. Heldere vloeistoffen bevatten geen vruchtvlees, vaste stoffen of room, dus melk, creamers en troebele sappen zoals sinaasappel- of ananassap zijn uitgesloten, aldus het NIDDK. Gewone melk is eerder, op de residuarme dagen, wel prima.
• Vast voedsel tijdens de fase met heldere vloeistoffen. Zodra je fase met heldere vloeistoffen begint, is alles wat vast is uitgesloten. In je instructies staat wanneer die begint en wanneer je helemaal moet stoppen met eten en drinken.

Nadelen om rekening mee te houden

• De timing verschilt per bron. Northwestern Medicine noemt 3 dagen residuarm eten, de Colorectal Cancer Alliance 5 dagen en MD Anderson ongeveer een week. De richtlijn van de American Society for Gastrointestinal Endoscopy beperkt de restricties nu tot de dag voor het onderzoek, met heldere vloeistoffen of een residuarm dieet voor de maaltijden in de ochtend en rond het middaguur.
• Voedings- en kleurregels verschillen. Northwestern sluit alle fruit en groenten uit, behalve geschilde witte aardappelen, terwijl de Colorectal Cancer Alliance ook fruit en groenten uit blik zonder schil of zaden noemt. Het NIDDK noemt oranje gelatine als toegestaan, terwijl MD Anderson en de Alliance zeggen dat je oranje moet overslaan.
• Kortdurend en vezelarm. Northwestern beschrijft het residuarme dieet als iets wat je korte tijd voor het onderzoek volgt. Het laat volkoren granen, bonen, noten, zaden en het meeste fruit en de meeste groenten weg, dus het is geen eetpatroon voor elke dag.
• Het dieet is maar een deel van de voorbereiding. Alleen eten maakt de darm niet leeg. Het NIDDK zegt dat je de voorbereiding met het laxeermiddel helemaal moet afmaken, diarree moet verwachten en een zorgverlener moet bellen als bijwerkingen je beletten om die af te maken.